剖腹產後胃脹氣怎麼辦

儘早下床活動

剖腹產後24小時後，產婦可以在家人幫助下下床走動，或站立幾分鐘，能利於腸胃活動，而無法下床的產婦，可以在床上適當的翻身，彎曲腿部，既有利於儘快的排氣，緩解胃脹氣症狀，還能避免發生腸粘連。

按摩腹部

剖腹產後胃脹氣，產婦可以適時適當的對腹部進行輕輕的撫摸按摩，這有利於促進腸道的蠕動，還可以把子宮和陰道中殘餘的積血排出來，幫助身體恢復。

方法：從右下腹開始，以輕柔力道做順時針鍾方向按摩，每次10-20圈，一天2-3次，可以幫助舒緩腹脹感。

食用排氣食物

剖腹產後胃脹氣，產婦可以適當飲用一些排氣類的湯，如蘿蔔湯，以增強腸蠕動，促進排氣，減少胃脹，同時還可以補充體內水分。但是不要吃容易造成脹氣的食物、難以消化的食物，如黃豆、澱粉、豆漿等，飲食上要注意速度不要過快，需細嚼慢嚥，最好採取少吃多餐的方式。

多喝溫開水

剖腹產後，若大便累積在大腸內，脹氣情況會更加的嚴重，所以產婦要多喝溫水，充足的水份能夠促進排便，此外，不宜喝冷水，飲食喝冷水較易造成腸絞痛，且咖啡、汽水、茶等飲料也要忌喝。

使用藥物協助

剖腹產後胃脹氣，遲遲無法正常排氣的產婦，可以在醫生的指導下使用藥物協助排氣，但是可能會對產婦身體內部緩解造成影響，所以若不是特別嚴重，產婦儘量不要使用藥物。

剖腹產後為什麼會胃脹氣

剖腹產後產婦都有不同程度的脹氣，會感到腹脹，而造成脹氣有很多原因，如麻醉抑制腸蠕動，手術中血和羊水溢入腹腔刺激腸胃，手術時和手術後吞入大量氣體，術前積食或便秘等等，所以剖腹產術後產婦不要張口呼吸，一般24小時後，腸蠕動恢復且肛門排氣後，脹氣就會自然的消失。

小貼士

剖腹產後胃脹氣，產婦宜少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時，宜細嚼慢嚥，以免一起吃下太多空氣，避免食用容易產氣的食物，如脹氣太嚴重，必要時應到醫院就診。