脂肪肝可以喝牛奶嗎

脂肪肝可以喝牛奶嗎

脂肪肝病人是可以喝牛奶的，牛奶中營養豐富，容易消化吸收，而且裡面含有豐富的鈣質，它能夠抑制人體內膽固醇合成酶的活性。另外，牛奶中含有豐富的鈣、蛋白、維生素、礦物質及人體所必需的氨基酸，對於促進肝細胞的修復和再生有一定的幫助。

脂肪肝患者同時要注意飲食不要過於油膩、甜膩，保持運動。

脂肪肝喝什麼牛奶比較好

雖然脂肪肝患者可以喝牛奶，但部分牛奶中的脂肪含量較高，這種高脂牛奶有可能加重脂肪肝的症狀，所以脂肪肝患者最好食用脫脂牛奶更健康。

脂肪肝睡前能喝牛奶媽

脂肪肝的患者在睡前最好不要喝牛奶，就算只脫脂牛奶也會含有少量的脂肪，如果喝完牛奶馬上睡覺，容易導致熱量過剩，體內脂肪不容易燃燒，時間長了也可能加重脂肪肝症狀。

脂肪肝的其它飲食治療

1.何首烏粥：取何首烏20克，粳米50克，大棗2枚。將何首烏洗淨曬乾，打碎備用，再將粳米、紅棗加清水600毫升，放入鍋內煮成稀粥，兌入何首烏末攪勻，文火煮數沸，早晨空腹溫熱服食。

2.赤小豆鯉魚湯：取赤小豆150克，鯉魚1條(約500克)，玫瑰花6克。將鯉魚活殺去腸雜，與餘兩味加水適量，共煮至爛熟。去花調味，分2～3次服食。

3.菠菜蛋湯：取菠菜200克，雞蛋2只。將菠菜洗淨，人鍋內煸炒，加水適量，煮沸後，打入雞蛋，加鹽、味精調味，佐餐。

4.靈芝河蚌煮冰糖：取靈芝20克，蚌肉250克，冰糖60克。將河蚌去殼取肉，用清水洗淨待用。靈芝入沙鍋加水煎煮約1小時，取濃汁加入蚌肉再煮，放入冰糖，待溶化即成，飲湯吃肉。

5.兔肉煨山藥：取兔肉500克，懷山藥50克，鹽少許。將兔肉洗淨切塊，與懷山藥共煮，沸後改用文火煨，直至爛熟，飲湯吃肉。