口罩的正確戴法 一次性口罩正反面區分

口罩的正確戴法

準備工作：戴口罩前要把手清洗乾淨。

佩戴方式：平展口罩；雙手平拉推向面部，捏緊鼻夾使口罩緊貼面部；左手按住口罩，右手將護繩繞在耳根部；右手按住口罩，左手將護繩繞向耳根部；雙手上下拉口邊沿，使其蓋至眼下和下巴。用雙手緊壓鼻樑兩側的金屬條，使口罩上端緊貼鼻樑，向下拉伸口罩，使口罩不留褶皺。

一次性口罩正反面區分

1.透過口罩的摺疊層來判斷裡外層，摺疊層朝外的一面是口罩的外層。

2.淺色面有吸溼功能，應該貼著嘴鼻。深色面朝外。

3.口罩的正反面對面板的親膚性不同，一面一般比較柔軟親膚，一面一般比較硬挺、耐髒。

口罩戴多久就得換

1、專業防PM2.5口罩：2天

市民戴的防霧霾口罩各有不同，有專業的防PM2.5口罩，還有濾片口罩、醫用口罩、純棉口罩等。不同型別的口罩換洗頻率也不同，市民應及時更換清洗口罩，否則不利於呼吸道衛生。

專業的PM2.5防護口罩如N95、N99口罩等，使用兩天後就要更換新的，否則不能很好地起到防護作用。此外，此類口罩不適宜長時間佩戴，因其密閉性好，容易使人出現呼吸不暢、缺氧等狀況。可根據每日的空氣質量選擇是否佩戴專業的PM2.5防護口罩。若空氣質量較好，選擇普通口罩即可。

2、PM2.5濾片口罩：8-10天

很多人都選擇佩戴PM2.5濾片口罩，這種口罩是在普通口罩內側插入具有防PM2.5、防塵、防病菌等功能的濾片，濾片一般為一次性的，一般佩戴時間為8至10天（每天按照8小時計算），如果濾片上出現汙點應立刻更換。

3、一次性口罩：4小時

除上述幾類防護口罩之外，一次性口罩也較為常見。一次性口罩有上、下之分，帶有鼻夾的為上方，戴上口罩後，將鼻夾捏緊，與面板緊密接觸，防止汙染的空氣進入口鼻。不要重複使用一次性口罩，一般4小時應更換一次。

戴口罩的注意事項

1.配戴前先洗手。

2.摘戴口罩前，要保持雙手潔淨，儘量不要觸碰口罩內側，以免手上的細菌汙染口罩。

3.佩戴面紗口罩要及時清洗，並且高溫消毒後晾曬，最好在陽光下曬乾。

4.去醫院看病、探望病人時，尤其是去醫院的發熱門診或呼吸科就診時應該戴上口罩；

5.在呼吸道傳染病高發季節，去超市、商場、影院等人員密集的場所建議戴口罩；

6.為防止將疾病傳染給他人，有發熱、咳嗽、流涕等呼吸道疾病症狀時應及時戴口罩；

7.此外，霧霾天氣在室外活動時，建議戴口罩。