俊之君
用口呼吸
人體各個器官都有它特定的作用，眼睛用來看，嘴巴用來進食，鼻子才是用來呼吸的，雖然嘴巴可能也可以有呼吸的作用，但是用嘴呼吸會導致很多問題的產生。首先用嘴呼吸吸進去的空氣是不乾淨的，嘴巴沒有可以過濾空氣的作用，鼻子裡的鼻毛卻能過濾掉空氣裡的髒東西。其次用嘴呼吸會引起牙齒不齊、嘴型向外凸以及下巴變形等問題，這些問題都會導致容貌的變化，甚至一定是變醜。如果家長在自己孩子的身上發現了有用口呼吸的習慣，一定要及時就醫，針對個人進行矯正，越早矯正效果越好，恢復越快。
嚼口香糖
很多人都喜歡嚼口香糖來消遣時間，但是長期嚼口香糖對容貌的影響非常大，一個人好不好看就是由臉型和五官決定，嚼口香糖會改變你的臉型。它會讓你的咬肌發達，腮幫子變大，如果只是單側嚼，它會讓你的臉部極其不對稱。如果嚼口香糖只是你的興趣愛好，勸你為了更重要的東西放棄它，如果你想透過嚼口香糖達到去除口臭的目的是不可能的，口香糖對口臭來說只是治標不治本，還是要針對口臭進行專門治療。
低頭玩手機
脖子作為支撐頭部的重要部位，每天撐著頭已經很不容易了，如果還有低頭習慣不僅不利於脖子的頸椎，而且還會因為長時間的低頭導致下形成巴的肉肉堆積，形成雙下巴，很多女生都知道有雙下巴會有多難看。除了會形成雙下巴之外，還會是頸部的頸紋加深，看上去更顯老態。低頭是現代人獨有的習慣，在大街上很多人都習慣性低頭看手機，現代低頭確實無可避免，但是也要注意低頭的場合，走路時還是儘量不要低頭走路玩手機，抬頭挺胸才是正確健康的走路姿勢。
