天天健康
過度節食可導致身體內脂肪儲存不夠，身體會變得虛弱，有資料證明：女性的身體脂肪含量達到17% 時才會產生月經初潮，而要維持正常的月經週期，身體的脂肪含量將必須達到22%。許多減肥的朋友可能覺得你並沒有瘦下來，月經卻停止了，這時你就該想想是不是你的骨架較大或者是浮腫引起的視覺上的肥胖呢？那麼，你就應該多多運動來減肥了！
一些高中生可能因為學習壓力而造成月經失調。適當的方法是多吃一些清淡的飲食，補充睡眠，多吃綠色蔬菜，保持一個好的精力。情況三：藥物引起
常吃避孕藥的女性可能會引起內分泌失調，從而導致月經延期。據目前調差研究顯示，常吃一些胃藥也可能引起月經失調，如果你是這種情況的話，就應該到醫院檢查一下了。
常吃一些大豆可能會引起月經的推遲，因為大豆中含有一種雌激素，可導致月經推遲。
如果有性生活的女性月經推遲，則要考慮你是不是懷孕了。可用早孕試紙檢測，如為雙槓，則表示因懷孕。 其實月經推遲不可怕，只要推遲時間不是太長，對人體不會造成太大影響。
釋出於 2021-10-21
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