天天健康

月經有血塊的調理三步走

一條小癸未

9741 熱度 A⁺ A^-

啊！我的月經有血塊。其實月經有血塊是很常見的。一般血流量較大時，經血就會凝結成一個血塊而流出來，就是我們常見的血塊；血塊還可能與受涼有關，比如一些上班族，常年在辦公室吹空調，導致身體寒氣加重，就會有排血塊的現象；當然，有的人由於氣滯血淤也會出現這種現象。這就要有慧眼的你分辨一些，然後對症下藥。

月經流量大的原因

有些人因為遺傳等因素，月經流量較大，這是排出血塊的重要原因。如果你一直以來都是這樣，那就沒什麼問題，你很正常！如果以前的排經量正常，某段時間突然增大了許多，這就要考慮一下是不是有子宮瘤或一些炎症的危險，可以到醫院進行詳細的檢查。

我就喜歡吹空調，我吹吹吹！有些人特別怕熱，恨不得每天都鑽到空調房裡面，一吹就是一整天。殊不知，這樣會導致女性本來就偏寒性的身體越來越寒，使內分泌調節造成紊亂。最好是在空調房的時候，身體後背部蓋一條絲巾或是其他擋寒的物品。

好多女性都覺得大夏天沒有必要保暖，恰恰相反，在夏天消耗大，更是應該好好保護好自己的時候。

如果你的月經中有血塊並且痛經的話，足以說明你氣滯血淤，俗話就是說，氣血執行不暢。這種情況進行食療就可緩解。

1、少吃辣椒、冰激凌等刺激性食物，特別是在經期的時候。

2、在經期要多喝一些紅糖水，可起到活血化瘀的作用，也可緩解痛經的現象。3、多吃桃仁、黑大豆等具有消除氣滯血淤的食物。

相信有了上面的科普，你對自己也瞭解了不少，你是屬於哪種情況呢？

釋出於 2023-08-15