澤語氏
血液不暢
坐了時間長了，血液不流通，或出現流通比較的慢，大腦提供不了足夠的血液，就像吃過飯血液流到胃部幫助消化，大腦血液不足，所以人會犯困，同樣，女性坐長了子宮部位容易積血不流暢，導致痛，建議多走動。
腸胃消化不良
坐久了小腹墜痛可能是消化不良引起的，一般來說，這類人還不喜歡運動，吃完飯後馬上坐下，坐的時間又比較長，所以，會出現小腹墜痛的情況。
建議：平時多運動，吃一些健胃消食的食物，例如：山楂、香蕉等。
慢性附件炎
慢性附件炎的表現就是小腹墜痛，或腰部酸脹、不適有牽扯感，時輕時重，伴有白帶增多、月經失調等症狀。
建議：及時就醫檢查，在醫生的指導下進行治療。
慢性盆腔炎
慢性盆腔炎症的症狀是下腹部墜脹，疼痛及腰骶部痠痛，常在勞累、性交後及月經前後加劇。慢性盆腔炎還會伴隨有月經異常，月經不規則等症狀。
建議：出現坐久小腹墜痛前，經期紊亂的，應立即就診，排查疾病。
急性腸炎
就坐前吃了一些辛辣或者不乾淨的食物，會引起胃部不適，腸胃較弱的可能會出現急性腸炎，建議日常飲食清淡一些，以免傷害腸胃。
小貼士
無論是不是患有疾病，都不建議長時間的坐著，上班族和學生黨可以藉著喝水的時間，離開座位，走動一下，休息時間可以出去跑跑步，拉伸關節。
