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茶樹菇排骨湯上火嗎茶樹菇排骨湯孕婦可以喝嗎

夢蕊氏

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茶樹菇是一種營養價值豐富的食物，它做湯的方式很多，排骨湯就是其中之一，那麼茶樹菇排骨湯上火嗎？茶樹菇排骨湯孕婦可以喝嗎？下面就一起來看看。

茶樹菇排骨湯上火嗎

茶樹菇排骨湯並不會上火。

吃茶樹菇不會導致上火。長期食用能滋陰壯陽，對腎虛尿頻、水腫、氣喘、健脾胃、止瀉、清肺熱有獨特的療效，樹菇中含有葡聚糖、菌蛋白、等營養成分，還有各種礦物質，能有效抗老。

孕婦是可以適量和茶樹菇排骨湯的。

孕婦是可以喝茶樹菇湯的，茶樹菇也是菌類的一種，營養是很豐富的，很適合孕婦食用，特別是茶樹菇排骨湯營養是很好的，但什麼都要適量，茶樹菇排骨湯是用茶樹菇和排骨熬成的湯，比較有營養。具有消脂，清腸胃，瘦身的作用。

材料：肋骨500克，茶樹菇40克，姜2片，棗去核6顆。

做法：

1、茶樹菇洗淨，溫水泡30分鐘。

2、肋骨飛水去血沫。

3、紫砂煲放入泡好的茶樹菇及浸泡的湯（湯鮮美的關鍵阿），放入姜、棗排骨、3-4碗溫開水。

4、煲5-6小時，出鍋時放入少量鹽，也可盛到碗中自己根據口味調味。

釋出於 2024-07-19