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經常食百香果會面板變黃嗎百香果吃多少面板不會變黃

文明小公主

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最近朋友一起買了一箱百香果，天天都在拿百香果泡水喝，聽說百香果不能吃多，吃多了對面板有點不好，那麼吃百香果面板會變黃嗎？

經常食百香果會面板變黃嗎

一般吃百香果面板不會出現變黃的現象，吃多了有可能會出現這樣的現象。

百香果中的營養元素豐富，有些人認為吃百香果面板會變黃的原因，就是因為百香果中含有的類胡蘿蔔素，當我們攝入大量的類胡蘿蔔素時，就有可能使面板變黃，但是我們平常一般吃百香果的量，是不會出現面板變黃的現象的。

一天吃3箇中等大小的百香果，面板不會變黃。

百香果中含有豐富的維生素C，維生素C能淡化面板中的黑色素，改善面板的暗淡無光，一般正常食用百香果還能使面板變得比較白皙，不會出現變黃的現象。

一般來講，很少有人因為吃百香果而出現面板變黃，但是出現了這種現象的人，最好要馬上停止食用百香果，減少類胡蘿蔔素的攝入。

面板變黃，我們可以在平時吃一些黃瓜、冬瓜、豆芽、蘆筍、白蘿蔔等能改善肌膚膚色的食物。

白醋能一定程度的軟化角質，洗臉的時候泡一點點在水中，有一定的潤膚美白的效果，能改善面板的狀態。

釋出於 2023-09-09