四風志誠
按摩調理方法
取穴部位：該大陵穴穴位於手腕部掌橫紋正中間處；內關穴位於前臂正中，腕橫紋上2寸；間使穴位於腕橫紋上3寸。
操作手法：以拇指一側揉按該穴位，該部位有麻脹感時抬手，然後以同樣手法在內關穴以及間使穴各揉按2分鐘即可。
功效：三穴位均為手厥陰心包經穴位，按摩這三部位能透過調整經絡微迴圈，增加血液流量，來改善急性心肌缺血。
鍛鍊調理方法
心肌缺血人群是不適合劇烈的、長時間的、難度大的運動專案，那麼可以適用那些運動來舒筋活血呢。
太極拳、散步是安全而且有效的能增加心臟血液流量，而且不至於增加心臟壓力的的運動鍛鍊方法，人們平時可以在鍛鍊時聽聽舒緩音樂來調整自己的呼吸，結合運動效果更好。
飲食調理方法
菊花山楂飲
材料：菊花15克、生山楂各20克。
做法：加適量水入鍋，燒開後，加入菊花山楂，煮10分鐘即可。
功效：菊花具有治療冠心病，降低血壓等作用；山楂可降血壓、強心、抗心律不齊，是活血化痰的良藥，該食療方可用來調理動脈粥樣硬化引起的心肌缺血。
木耳燒豆腐
材料：木耳100克，豆腐300克，姜、香菜、蔥、蒜、鹽、香油等均適量。
做法：將豆腐切小塊，木耳洗淨備用，鍋中加油上火，油熱時加入蔥姜等炒香後，放入豆腐翻炒，最後將木耳放入，調入鹽、生抽繼續翻炒即可。
功效：木耳中的富含的多醣體能疏通血管、清除血管中膽固醇，進而改善心臟血液流通狀況，這對於心肌缺血者是很有幫助的。
嚴重時就醫治療
動脈粥樣硬化是心肌缺血的最主要原因，有時病來的急促，機體功能容易出現大問題，這時除了做吸氧，服用急救藥物等輔助治療外，要及時就醫治療。
心肌缺血小貼士
1、心肌缺血人群中很多人都有冠心病，容易出現心絞痛症狀，這類人應該備用一些急救藥物在身。
2、平時儘量不要做運動量大的工作；菸酒等最好戒掉，避免對心臟造成更多負擔。
3、食要注意不過過飽過飢，多吃一些新鮮的水果蔬菜，如果胡蘿蔔、西紅柿等都是有益心臟的，而肥膩如肥肉等食物應該儘量少吃。
