半亦公子
辛辣食物
外感風寒稍微進食一點辛辣食品有助於發汗解表，但是咳嗽不能吃辛辣食品，因為辛辣食品會刺激咽喉部，加重咳嗽，辛辣食物還能耗氣助熱，人外感風寒咳嗽說明體內正氣不足，辛辣食品會進一步加重病情，因此風寒咳嗽不宜吃辛辣食品。
肥膩食物
很多人在咳嗽了一段時間後覺得是體質虛弱導致咳嗽一直不好，就想好好滋補滋補，殊不知適得其反，不僅不能提升正氣，還會加重病情。肥甘厚膩食品會引起消化不良，並且未能及時消化的食物在體內鬱積，化痰生溼助熱，使病情變得複雜嚴重，因此風寒咳嗽飲食要清淡，忌肥甘厚膩。
生冷食物
風寒咳嗽期間不宜吃冷飲或冷凍食品，飲食過於寒涼，會使體內陽氣受損，並且內寒與外感寒涼一起致病，使病情加重。風寒咳嗽期間水果也不宜多吃。
酸性食物
中醫認為酸能收斂，風寒咳嗽初期外邪入侵機體，體內正氣抗邪外出，如果此時吃酸性食物，就會閉門留寇，使邪氣無外出之路，因此風寒咳嗽不宜吃酸性食物。酸性食物有山楂，巧克力，啤酒，蛋黃，甜點，小麥，火腿，雞肉等。
油炸類食物
油炸類食品不僅不衛生，而且油炸過程中食物中的營養成分大多被破壞，不利於身體健康。油炸食物過於油膩，會助痰生熱，不利於咳嗽治療，因此風寒咳嗽不宜吃油炸食物。
魚蝦蟹類食物
魚蝦類食物的腥味可能刺激呼吸道加重咳嗽，並且魚蝦類食物蛋白質含量高，特別是過敏體質者，進食魚蝦類食物可能會引起過敏，因此風寒咳嗽不宜吃魚蝦蟹類食物。
小貼士
風寒咳嗽期間飲食宜清淡，多吃蔬菜，水果可以蒸著吃，補充維生素。注意房間通風保暖，加強鍛鍊，提升抵抗力。
