努力啊大哲彥
冰糖柑吃了上火嗎
冰糖柑是一種味甜略酸的水果，它性質微寒，能開胃生津也能開胃益氣，平時適量食用根本不會上火，而且它能起到清熱解毒，清熱去火的重要作用，不過生活那些易上火的人群在吃冰糖柑時，一定要適量，如果過量食用就會讓身體上火的症狀高發。
預防壞血病
冰糖柑中含有大量的維生素C,這種物質也叫抗壞血酸，平時人體吸收這種維生素以後能讓身體素質明顯增加，可以防止壞血病發生，另外冰糖柑中的維生素C還能提高人體內白細胞的活性，它能增加人體的抗感染能力，也能增加人體自身的免疫功能。
促進鐵吸收
人們平時多吃一些冰糖柑還能促進身體對微量元素鐵的吸收，它能確保人體內的血紅細胞處於正常的工作狀態，也能提高造血功能。冰糖柑中還有多種天然抗菌抗病毒的成分，它們能減少身體內亞硝酸胺的生成，可以防止人體細胞癌變，能有效降低癌症的發病率。
保護眼睛延緩衰老
冰糖柑中不但含有豐富的維生素C還含有大量的胡蘿蔔素，這種物質可以促進視網膜發育，也能加快視紫質生成，能預防眼部病變，也能提高視力。另外胡蘿蔔素和維生素C也是天然的抗氧化成分，它們能減少自由基對身體組織細胞的破壞也能加快自由基代謝，身體內自由基減少以後人體的多種衰老症狀就能延緩發生。
