瑋琪mio
寶寶睡覺不安穩怎麼回事
1.睡覺翻來翻去
且常伴有口臭氣促、腹部脹滿、口乾、口唇發紅、舌苔黃厚、大便乾燥等症狀。
疾病訊號：
可能是積食。現在的飲食結構讓兒童罹患成人病的比例越來越高，所以謹防孩子患上胃炎、胃潰瘍等胃腸道疾病。
2.哭鬧不停，搖頭抓耳
還伴有小臉發紅和發燒訊號。
疾病訊號：
這可能是在提示父母，孩子患上了溼疹或是中耳炎，仔細觀察孩子耳道有無紅腫現象，面板是否出現紅點，如有應趕緊帶孩子去看耳鼻喉科。
3.睡覺時咀嚼、磨牙
疾病訊號：
寶寶可能是得了蛔蟲病，或是消化不良。可以去醫院檢查一下，如果是蛔蟲病可用寶寶專用的驅蟲藥驅除；合理安排寶寶的飲食，不要一次給寶寶喂得太多。
4.蹬被子
並伴有兩顎骨部位及口唇發紅、口渴，喜歡喝冷飲或者大量喝水，有的還有手足心發熱等症狀。
疾病訊號：
這是陰虛肺熱所致，提示孩子可能患上了呼吸系統的疾病，如感冒、肺炎等(是的話，父母應儘早帶孩子去醫院診治)
5.睡不踏實，老是醒來
還伴有哭鬧，哭哭才睡。
疾病訊號：
很可能是寶寶腸胃迴圈紊亂。特別留意寶寶有沒有腹瀉、嘔吐，或進食不規律的現象。如果有，應該儘快帶寶寶去醫院診治。
6.睡著時四肢偶爾抖動，似抽筋
睡覺不安穩，好像受了什麼刺激驚嚇。
疾病訊號：
可能寶寶過度疲勞，避免讓寶寶在白天長時間玩耍，或是室外活動過多，不要嚇唬寶寶。
7.屁股抬高面朝下
寶寶在入睡後將面貼著床，小屁股高抬，還伴有口腔或者舌頭的潰瘍、哭鬧不停、煩躁不安等症狀。
疾病訊號：
寶寶出現這個情況，就是中醫上所說的“心經熱”，俗稱心火大。原因通常是孩子患了急性熱病後餘熱未盡，這提示了孩子的病尚未痊癒，需要堅持治療。
8.夢魘或夜驚
寶寶入睡以後突然坐起來，雙眼發直、惶恐不安地粗喘大氣，並且啼哭不止。寶寶這時仍然意識不清，一般要20分左右才能有所緩解，這就是夜驚症。
疾病訊號：
如果寶寶因為做了可怕的夢而驚醒，面色蒼白、心跳加快，這大多是夢魘的表現(這不是疾病)。
9.經常在睡著後突然大聲啼哭
這在醫學上稱為寶寶”夜間驚恐症“。
疾病訊號：
一般是由於白天受到不良刺激，如驚恐等引起的。所以，父母平時不要嚇唬寶寶，讓寶寶在白天保持情緒平和。
10.睡得不沉穩，經常翻動身體
疾病訊號：
消化不良，寶寶身體太熱，也很可能是在發燒。晚上睡前不要讓寶寶吃太多，不要讓寶寶穿著厚衣服睡覺，避免給寶寶蓋過厚的被子。
11.睡著手指或腳趾抽動，有些腫脹
疾病訊號：
蚊蟲叮咬，或纖維物纏住。檢查一下是否有蚊蟲叮咬的痕跡，如有應立即為寶寶塗上專用藥膏；如沒有，檢查一下手指或腳趾是否有小絲線、頭髮等纏著。
千萬別讓寶寶這麼睡覺
1.枕著手睡
有不少寶寶睡覺時將手枕在頭下，或者覺得這樣比較有安全感，但是這個睡姿不僅影響血液迴圈，還會導致胳膊麻木痠痛，起床後會讓寶寶覺得疲累等，有時還會使腹內壓力升高，久而久之還會引起胃食管反流，傷害食道。
所以當媽媽發現寶寶枕著自己的小手睡覺時，要及時幫他把小手拉出來放好，用一個小枕頭給寶寶墊著，幫寶寶改掉這個錯誤的睡姿。
2.張嘴呼吸
寶寶睡眠時喜歡張著小嘴呼吸，流出來的口水，表現出一副似乎餓了的表情。其實，睡覺時閉口才是保養元氣的最好辦法，如果張口用嘴呼吸，不但容易吸進灰塵，還極易使氣管、肺受到冷空氣的刺激，影響睡眠質量。
長期用嘴巴呼吸，還會對身體造成損害，而且會變醜哦。
當發現寶寶有張嘴呼吸睡覺的壞習慣時要幾時帶去醫院就診，檢查一下是什麼原因，是因為感冒發燒造成鼻堵塞、還是急性鼻炎或慢性鼻子，或是扁桃體炎或扁桃體肥大引起的，對症下藥。
3.矇頭睡覺
睡覺時用被子蒙著頭，隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度會不斷下降，時間長了，就會導致缺氧，造成睡眠質量不高，易做噩夢，醒後感到頭暈、乏力、精神不足。
當媽媽發現寶寶用被子蓋著頭睡覺的時候，要及時把寶寶的頭露出來，讓寶寶可以呼吸道新鮮的空氣，不要悶壞了。
4.吹著風睡覺
如果常常吹著風睡，脖子、背部受寒後會導致氣血凝滯，筋絡痺阻，以致晨起僵硬疼痛，動作不利落。對著風睡，還易受涼生病或引起呼吸道疾病，因此，睡覺應避開風口，床要與窗、門保持一定距離。
寶寶睡覺注意事項
1.要經常幫寶寶更換睡姿，3-4個小時換一次最為合適；
2.寶寶錢3個月一般不建議用枕頭，3個月之後，可以給寶寶選擇鬆軟的枕頭，厚度3cm左右最佳；
3.側臥時注意不要擠壓到孩子的耳朵；
4.每隔一兩天，孩子應該左側臥、右側臥輪流更換；
5.寶寶的頭型會影響寶寶的一生，所以寶媽們一定要慎重對待、細心照看哦。
