河靈來了
飢餓引起
一個月寶寶睡覺不安穩，家長首先要考慮的就是，寶寶是不是餓了或者沒吃飽；因為新生兒是按需哺乳，吃得多，拉得也多，吃飽後一般能睡2個小時，如果睡眠不安，很可能是沒吃飽。
解決方法：這時需要餵奶來安撫寶寶，母乳餵養的媽咪要檢查自己的乳汁是否夠孩子吃，如果不夠，要新增奶粉。
拉大便引起
一個月寶寶睡覺不踏實，家長要檢查下孩子的尿布，可能是拉臭臭了。即便是新生兒也會非常敏感的，大便黏在屁股和尿布上，極大影響舒適感，寶寶自然也會睡不安穩了。
解決方法：及時給寶寶更換尿布，保持臀部乾淨衛生。
睡姿不舒服引起
一般新生兒都是吃了就睡的，但是如果睡覺的姿勢不合適，肢體受到擠壓，比如蓋的被子太重、穿的太多，都會影響新生兒的睡眠舒適度，自然會睡覺不安老扭動哼唧。
解決方法：為寶寶創造舒適的睡眠環境，蓋上柔軟輕薄的被子，穿純棉的內衣等等。
睡眠環境不好引起
一個月寶寶睡覺不安也可能與睡眠環境不良有關，如太熱、太冷、太乾等。室溫過高，或者包裹的太厚實，寶寶感覺很熱會睡不安穩。室溫過冷，新生兒手腳冰涼，寶寶同樣會一驚一乍睡不好。
解決方法：如果發現新生兒臉上有汗珠，身體溼乎乎的，要適當降低室溫，或鬆開包裹的被子。冬天可以開暖氣，或者在新生兒周圍多放幾個熱水袋。
缺鈣引起
缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩重要因素之一。寶寶缺鈣，血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩，老扭動哼唧。
解決方法：在醫生指導下，給寶寶補鈣和維生素D，並適當曬太陽。
患病引起
一個月寶寶睡覺，如果持續不安扭動哼唧，排除了以上因素，則可能是身體患病引起的，如便秘、腹瀉、腹脹、溼疹、佝僂病、發熱等等，家長最好請醫生診斷。
解決方法：應該立即送去醫院就醫，解決原發疾病。
