璃沙含海
使用溫水潔面
油脂分泌旺盛的人潔面最好是用溫水。一般溫度應該控制40攝氏度左右，這樣的水溫能夠幫助更好地清除肌膚表面的過多的油脂，還能夠幫助開啟毛孔，深層清潔毛孔中的油脂汙垢。
使用控油化妝水
油脂分泌旺盛的人潔面之後可以使用能夠幫助控油的化妝水，這樣能減少油脂的分泌。控油化妝水一方面能夠幫助肌膚補水，另一方面控制油脂分泌，維持肌膚的水油平衡。
使用控油麵膜
油脂分泌旺盛的人可以定期使用具有很好效果的控油麵膜，為了避免肌膚的厚重感，以購買的片狀面膜為宜。這樣能夠幫助清除多餘的油脂，還能夠抑制肌膚油脂的過度分泌，保持肌膚的潔淨清爽。一般控油麵膜一週用1~2次即可。
使用補水面膜
油脂分泌旺盛的人除了可以定期使用控油麵膜之外，使用補水面膜為肌膚補充充足的水分，這樣肌膚有了水的滋潤，就會一定程度上減少油脂分泌。補水面膜可以是使用專門的面膜，也可以使用化妝水敷臉來快速補水。
保持清淡飲食
油脂分泌旺盛的人要注意日常飲食要清淡，避免刺激性的食物刺激更多的油脂分泌。刺激性食物包括菸酒、辛辣食物、油炸食物等等，多吃富含維生素的蔬菜水果能夠減少油脂分泌。
保持規律作息
油脂分泌旺盛的人一定要注意保持規律的作息，要知道經常熬夜，作息不規律的人內分泌失調也會導致肌膚油脂分泌旺盛。想要從根本上解決油脂分泌旺盛的問題，就要從科學作息進行調理。
