小丁丑吖
寶寶處於淺睡眠
首先，要區別寶寶睡覺搖頭的出現時間。如果寶寶睡前出現搖頭的現象，那麼家長不需要擔心。因為寶寶睡前搖頭屬於正常的現象。因為這是寶寶在淺意識睡眠中會出項的正常症狀，等寶寶睡熟了這種現象就會逐漸消失。
寶寶太熱了
三個月的寶寶睡覺的時候不安穩，小腦袋總是左搖右晃，媽媽一定要摸一摸寶寶的額頭和頸後。如果溼乎乎的有汗，那就說明家長給寶寶蓋得或者穿得太多了，寶寶很熱。
建議：注意給寶寶創造良好的睡眠環境，勿過熱或過冷。
寶寶可能缺鈣
如果房間的溫度很適宜，寶寶的穿戴也不厚，但寶寶還是出汗搖頭，扭來扭去，那麼很可能是寶寶缺鈣了。因為鈣參與神經和肌肉的活動，缺鈣早期往往是神經興奮增高，寶寶睡的不安穩。
建議：媽媽給寶寶做一下微量元素的檢測，如果缺乏要及時給寶寶補充，以免長期睡眠不好影響生長髮育。
寶寶頭皮癢
寶寶睡覺老是搖頭，可能是因為頭皮發癢，出了汗頭髮粘在頭皮上很癢，所以寶寶只好搖頭解癢了。如果寶寶的頭髮很清潔，那麼媽媽就要檢查寶寶的頭上是不是長了溼疹。
建議：日常注意寶寶頭皮清潔，如果長了溼疹，要及早就醫。
寶寶睡的不舒服
三個月寶寶睡覺老是搖頭，扭來扭去，家長要注意觀察寶寶是不是睡的不舒服了，如枕頭太高、枕頭不舒服、衣服領標是不是扎到他了，導致寶寶睡不安穩。其他原因如飢餓、尿布溼了、尿褲太緊等。
建議：檢查下寶寶的衣服、尿布、床上用品等，解決任何可能影響寶寶睡不安穩的外界因素即可。
