巴蜀初筠
孕婦睡覺頭暈怎麼回事
1、姿勢不當，壓迫血管
這樣的孕婦通常在仰臥時或坐在沙發上看電視時發作，但在躺著或站立時不會受到影響。這種型別的孕婦頭暈屬於仰臥綜合徵。
在妊娠晚期，由於子宮增大，仰臥或躺臥時，重子宮壓在其後的下腔靜脈上，使下體血液不能返回心臟。回血量急劇下降，每搏輸出量減少，導致大腦和大腦血液供應減少，導致頭暈、胸悶等狀況。
2、血壓偏低，腦缺血
這樣的孕婦在站立或抬起時通常會暈倒。妊娠早期和中期，由於胎盤的形成，血壓有一定程度的下降，一般比平時低1.33-2.67 kPa，這是生理性的。
對於有高血壓的孕婦，血壓會下降更多。血壓下降，腦血流量會減少，導致腦血供應不足，引起腦缺血缺氧，引起頭暈。
3、飲食過少，血糖偏低
這些孕婦有時會出現頭暈，伴有心悸、疲勞和冒冷汗，而且通常在進食較少時會出現。由於懷孕期間嘔吐，吃的比較少。
少吃會導致低血糖。血糖是肌肉細胞和腦細胞產生能量的原料。當血糖低時，細胞的能量減少，導致不適，如疲勞、頭暈、冷汗和心悸。
4、孕婦貧血
這也是孕婦頭暈的常見原因。通常孕婦應該服用含鐵豐富的食物，如動物血液、肝臟、瘦肉等。在發生貧血時，應該給予鐵補充劑。孕婦也有頭暈和頭痛症狀。
如果病情進一步發展成先兆子癇，可引起驚厥和昏迷，危及孕婦和胎兒的生命。這是懷孕期間最嚴重的併發症，應該儘快進行診斷和治療。
孕婦怎麼睡覺對寶寶好
1、平躺：可能會影響胎盤血流量以及嬰兒食物和氧氣供應。
2、俯躺：很危險，這是我們極不支援的睡法。
3、側躺：儘管安全，但可能並不舒服。當你的肚子膨脹時，它會伴有疼痛。這時，你可以嘗試用硬一些的枕頭來支援你的頭部和頸部，並把一個枕頭塞在兩膝之間。
孕婦睡覺渾身不舒服怎麼辦
1、背部疼痛：如果你的背痛，使用側臥的姿勢並將枕頭墊在你的腹部。
2、心痛：如果在夜間燒心，你也許可以嘗試用枕頭支撐你的上半身。
3、氣短：在懷孕後期，呼吸會感到困難。試著側睡或者用枕頭支撐。
孕婦睡覺怎麼選擇枕頭
1、孕婦枕頭：孕婦枕頭似乎名不副實。它實際上是附加了枕頭貼布和魔術貼標籤的兩個枕頭。你可以調整它前後的支援。
2、懷孕楔形枕：這些楔形形狀的枕頭可以當你躺著或半躺著在床上閱讀時支援你的腹部。
3、身體枕頭：至少五英尺長，這個大型枕頭可以支援你的背部和腹部搖籃。
