冰冰氏
橘子皮
聽說過橘子皮能夠防治暈車，但是沒聽說過還能對付鼻塞。大家可以選擇新鮮的橘子皮，接著對準自己的鼻塞那方的鼻孔猛然一擠，將汁液噴入鼻腔內，可以發現自己的鼻子很快就會通氣。
白蘿蔔汁
我們能夠發現在冬季的昂中，白蘿蔔成為了一種養生保健的食物，很多家庭都喜歡食用，大家可以利用脫脂棉沾一些白蘿蔔的榨汁，然後用於洗淨鼻腔，這樣也可以幫助我們消除鼻塞問題。
姜水泡腳
如果大家不喜歡往鼻子內噴東西，不妨試試姜水泡腳，反正我們每天都要泡腳的，而加入一些生薑，能夠加速我們身體的學業迴圈，讓毛孔張開的同時，使得大家的血管擴張，這樣鼻塞也會好的快一些，建議大家在選擇泡腳的時候，最好用桶，這樣可以時不時加一些熱水，水溫不要太高，40-50度即可。
按迎香
迎香穴位於鼻翼外緣，即眼睛看向正前方時，眼珠中心點直下，在鼻孔兩旁約拇指1/2寬處的笑紋中。可用雙手食、中二指，同時按揉或左右方向輕推迎香穴，通常10—20次就可奏效。
熱水燻臉
在暖氣房，常會感覺到鼻幹、鼻塞，特別難受。這時候可以倒一杯熱開水，讓水蒸氣燻一燻鼻腔，並對著杯口做深呼吸，2分鐘左右。
熱敷法
用熱毛巾敷鼻，或用電吹風對著鼻孔吹熱風，吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，鼻塞可解。
