華清亞楠
鼻通穴
定位
在面部，當鼻唇溝上端盡處，正坐仰靠取之。
功效主治
清熱散風，宣通鼻竅。主治鼻疾，如鼻塞，鼻中息肉，鼻部瘡癤。
按摩方法
兩手食指按住鼻通穴，緩慢用力，按揉的力度以感覺到酸脹為宜。每次2~ 3 分鐘。
迎香穴
定位
迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中間。取穴時一般採用正坐或仰臥姿勢，迎香穴位於人體的面部，在鼻翼旁開約一釐米皺紋中。
功能主治
主治鼻塞，鼻衄，鼻淵，鼻息肉，口眼斜，面癢浮腫，及膽道蛔蟲症等。
按摩方法
雙手食指分別按揉鼻翼兩側的迎香穴，稍微用力，緩慢點按，以鼻翼兩側感到酸脹為宜。每次2 分鐘左右。
玉枕穴
定位
玉枕穴位於人體的後頭部，當後髮際正中直上2.5寸，旁開1.3寸枕外隆凸上緣的凹陷處。
功能主治
升清降濁。主治頭痛，目眩，目痛，鼻塞，癲癇等。
按摩方法
雙手拇指分別按住玉枕穴，然後用拇指指腹用力橫抹玉枕穴，以該處感到酸脹為宜。每次3~ 5 分鐘。
眉衝穴
定位
位於頭部，當攢竹直上人髮際0.5寸。雙手伸直，中指指腹放於眉毛內側，沿直線向上推，指腹至髮際時，則指尖所在的位置即為眉衝穴。
功能主治
吸熱生氣。主治頭痛，目赤，鼻塞，眩暈，癲癇等。
按摩方法
用中指指腹揉按穴位，每次左右各3分鐘。
印堂穴
定位
位於前額部，兩眉頭間連線與前正中線的交點處。
功能主治
主治頭痛，眩暈，感冒，目痛，鼻衄，鼻塞，失眠，小兒急、慢驚風，產後血暈，以及鼻炎，高血壓等。
按摩方法
用食指指腹端按壓，力度適中，每次1-3分鐘。
天柱穴
定位
在後頭骨正下方凹處，也就是頸脖子處有一塊突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外側凹處，後髮際正中旁開約2釐米（1.3寸）左右即是此穴。
功能主治
化氣壯陽。主治頭痛，項強，目赤痛，咽喉腫痛，鼻塞，肩背痛，小兒驚癲等。
按摩方法
兩手大拇指按住天柱穴，緩慢用力，按揉的力度以感覺到酸脹為宜。每次2~ 3 分鐘。
曲差穴
定位
曲差穴位於人體的頭部，當前髮際正中直上0.5寸，旁開1.5寸，即神庭穴與頭維穴連線的內1/3與中1/3交點。
功能主治
清縶降濁。主治頭痛，目眩，鼻塞，鼻衄等。
按摩方法
用中指指腹揉按曲差穴，每次左右各3分鐘。
通天穴
定位
通天穴在頭部，當前髮際正中直上4寸，旁開1.5寸。
功能主治
清熱除溼。主治頭痛，目眩，鼻塞，鼻衄，鼻痔，及急、慢性鼻炎等。
按摩方法
用中指指腹揉按通天穴，每次左右各3分鐘。
