一隻宇文呀
蔥的粘液
做法：切下蔥白色的部分，其中有黏液，將黏液塗貼在鼻樑上。此外，也可將白色部分的蔥切成細絲，放入碗裡，注入熱水，加入少量味噌，每天二至三次飲用。或者只是加入味噌服用也很有功效。
作用：專家表示，蔥的黏液可以抑制發炎。此黏液對鼻的發炎症狀有功效，能使空氣流通鼻內而治好鼻塞現象。
橘子皮
做法：用新鮮的橘子皮對準鼻孔猛然一擠，把擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會通氣。還有，把維生素C碾成粉末，然後吸少量入鼻，鼻子就會通氣了。
作用：橘子皮所含的揮發油有刺激性，刺激鼻子的運動即呼吸，因此對通鼻通氣有很大的作用。
白蘿蔔汁
做法：用脫脂棉沾白蘿蔔的榨汁，持續互動塞入鼻孔內也可以治療鼻塞。或者用濃的粗茶加入鹽，以洗滌器洗淨鼻腔，也可以消除鼻塞。
作用：中醫言白蘿蔔歸肺脾經，性甘平辛，本身具有下氣、消食、除疾利肺、解毒生津的功效，因此會對治療鼻塞有一定的好處。
熱水泡棉花
做法：棉花用熱水浸泡後擰乾些，分別敷住耳朵10分鐘，睡覺就不會鼻塞了。
作用：熱水對耳朵起著溫和的用處，中醫學上認為人的七竅都是互通的，耳朵的舒適感增加，則鼻塞也會轉好。
蓮藕汁
做法：可以取蓮節一個搗碎成泥，用脫脂棉沾此榨汁，塞入一方的鼻孔如此互動持續動作，則可去除鼻塞現象。特別是就寢前施行功效更好。或者取2、3滴蓮藕榨汁滴入鼻孔也可。
作用：專家稱，蓮藕榨汁可以幫助鼻子恢復暢通。蓮藕有使面板黏膜收縮的作用，有消除發炎的作用，對鼻塞很有功效。
