每天洗頭髮好不好 大部分人都弄錯了

每天洗頭髮好不好

每天洗頭髮造成頭髮乾枯毛躁，甚至出現脫髮，這邏輯是不對的。這就像秋天裡，責怪有風吹來，讓很多葉子掉落下來一樣。洗頭本身不是造成脫髮的原因，只是在清洗的過程中，讓那些已經要脫離頭皮的頭髮掉落而已。

相反，如果不勤洗頭導致汙垢和頭皮屑的堆積到堵塞毛囊和皮脂腺，不僅影響到皮脂腺的正常分泌，還會阻礙毛髮吸收營養物質，頭髮更容易變得乾枯毛躁，出現脫髮。

其實不管是不是每天洗頭，只要使用正確的清洗方法，去除頭皮上過量的汙垢和頭皮屑，防止毛囊和皮脂腺被堵塞，是能夠刺激皮脂腺的正常分泌的，這有利於維持和調節皮脂的平衡，使頭髮富有光澤和彈性。

多久洗一次頭髮比較好

頭髮很乾淨固然很好，但是過度乾淨就不必要了，而且還有很多其他的事需要花點時間。每個人的具體情況不同，多久洗一次頭髮，還是要看自己的髮質情況。

如果皮脂腺分泌太旺盛，可以每天洗1次頭髮，建議採用清潔能力較強的洗髮水，不要用有滋潤或修護功能的。

頭髮平時出油一般或者比較少，皮脂分泌並不是很充裕，洗得太勤，或用清潔力較強的鹼性洗髮水，可能把本就不充裕的皮脂膜洗掉，結果使頭屑增多、髮質更加乾燥。建議清潔頭髮的頻率可調整為每週3~4次，選用溫和保溼，偏護髮功能的洗髮水。

一般來說，洗的勤一點，這種情況會慢慢改善，普通的去屑洗髮水都含有能去屑的成分。如果勤洗頭沒有用，建議儘快找面板科醫生看看。

洗髮常見的5個錯誤點

1、用指甲刮頭皮

這樣做可能抓破頭皮，引起一些頭皮上的炎症，還可能損傷毛囊，造成脫髮。

正確方式：用指腹在頭皮輕輕畫圓圈按摩。

2、洗髮水直接抹在頭上

洗髮水沒有打出泡沫就直接塗在頭皮上，高濃度的洗髮水會刺激頭皮，長此以往可能引起脫髮。

正確方式：仿照平時用洗面奶的方式，將洗髮水倒在手心後，加水打出充分泡沫後抹在頭皮上。

3、護髮素抹在頭皮上

護髮素是專門針對頭髮的清潔用品，若將其塗抹在頭皮上，其中的化學物質容易堵塞毛囊，引起脫髮等問題。

正確方式：護髮素塗在頭髮中部，不觸及頭皮的地方，往發尖方向塗抹至髮梢即可。

4、強水柱沖洗髮旋(頭髮稀疏處)

洗頭髮時，噴嘴很容易就在髮旋處對著衝了很久，這對脆弱、頭髮相對稀少的髮旋來說是難以承受的，很容易出現頭皮受損，加速頭髮掉落，甚至造成斑禿。

正確方式：洗頭時，水流不要太快，髮旋以及頭髮較稀疏的位置沖洗時間不要過長。

5、洗完後直接用吹風機

剛洗完的頭髮髮絲上面的毛鱗片也都是張開的，直接吹可能會使毛鱗片受到損傷，頭髮因此變得乾枯、毛躁，不利於保養。

正確方式：在洗完頭髮後，先用乾毛巾將頭髮上多餘的水吸乾，注意不是擦，也不是擰，頭髮也需要溫柔對待，然後在頭髮上塗上護髮精油，閉合毛鱗片，再使用吹風機吹頭髮。