璃月含含
步驟一：準備啤酒
準備好啤酒，最好是選擇小麥或者穀類發酵的啤酒，最好選擇生啤，這類啤酒滋養頭髮及去屑的作用會更好一些，將啤酒倒入盆中，倒入適量熱水調淡，比例為1:2，然後把啤酒稀釋液放於一邊，等酒精在熱水中揮發一些，酒精太多會損害頭髮。
步驟二：潔淨頭髮
用普通的溫水，和適量的洗頭水清洗頭髮，把頭髮表層及頭皮上的汙垢清除乾淨，然後用乾毛巾擦乾頭髮，以便於頭髮和頭皮更好的吸收啤酒中的養分。
步驟三：啤酒洗髮
啤酒洗頭根據方式的不同可以分為兩種。
啤酒澆琳頭髮
用容器將啤酒稀釋液舀勻澆在頭髮上，讓每根髮絲都能淋到啤酒，同時用手指腹部推拿頭皮；待啤酒滴盡，再次澆淋頭髮，並用受這麼推拿頭皮，入菜反覆兩三次，每次15分鐘左右。
啤酒塗抹頭髮
啤酒洗髮還可以是在頭髮洗淨擦乾後，將啤酒均勻的塗抹在頭髮上，並作一些手部按摩使啤酒可以滲透到頭髮根部，手指腹部按摩15分鐘。
步驟四：再次清理頭髮
倒掉啤酒稀釋液，再次洗盡頭發去除啤酒味道後，用護髮素清洗保養頭髮，用梳子將髮絲梳順。
啤酒洗頭的注意事項
1、啤酒中豐厚的泡沫和養分，可以滋養頭皮，去除頭屑，洗頭最好用生啤，頭髮幹頭屑重者可以一天洗兩次。三天一療程，兩至三個療程後頭皮屑會有明顯減少。
2、啤酒洗頭可以滋養頭髮細胞，改善頭屑問題，還可以提高頭皮的抗氧化能量，但是不可以真正的改善頭髮的髮質，它只是起到一個保養的作用，並且對酒精過敏者，孕婦，兒童不適合用啤酒洗頭。
