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石關的準確位置圖石關的功效與作用

崇豈殿下

2.4萬熱度 A⁺ A^-

石關穴為足少陰腎經穴位。石，腎所主的水也；關，關卡也。該穴名意指商曲穴傳來的水溼之氣，至本穴後散熱冷降為地部水液，地部水液不能循腎經上行，故名。下面來看看石關的準確位置在哪裡。

石關的準確位置圖

經穴定位：在上腹部，當臍中上3寸，前正中線旁開0.5寸。

簡易取穴：平躺，肚臍上4橫指處，再旁開半橫指處即是，按壓時有痠痛感。

在腹直肌內緣，有腹壁上下動，靜脈分支，布有第9肋間神經，內部左右各當胃體及其幽門部。

類屬：石關為足少陰腎經與衝脈交會穴。

功效：行氣通關，調理衝任，通腸和胃。

作用：此穴屬腎經，與衝脈相通，內應幽門，可行氣降逆通關，治療胃腑之氣上逆的嘔吐，呃逆，胃腸氣機紊亂之腹脹腹痛，大便閉塞，及衝脈經氣阻滯，瘀血內阻，胞脈不通之不孕。

治不孕，配陰交，益腎通絡；治療食後嘔吐，心下堅滿，配膈俞，中脘，內關，以寬中理氣，調和腸胃；治腹痛，便秘，配大腸俞，理下焦，通大腸。

用兩手中指指腹相互疊加，用力按壓本穴，至有酸脹感為宜，每次按揉3-5分鐘，每天堅持按摩，不僅有助於治療脾胃虛寒，還有助於促進睡眠和健身。

釋出於 2021-06-05