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高血壓頭痛按哪個部位 高血壓引起的頭痛怎麼辦

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頭痛是高血壓病的常見症狀,很多人依靠降壓藥或止痛藥來緩解頭痛,但長期服藥並不可取,可以試試按摩的手法來緩解頭,那麼高血壓頭痛按哪個部位呢?

頭兩邊痛按哪個部位

高血壓頭兩邊痛多是足少陽膽經出了問題,治療時應叩拍膽經,叩拍膽經的時間最好在23時到凌晨1時,早睡的人可以提前一些,膽經在人體的側面,拍的時候從臀部開始一直往下就可以了,每天叩拍300次。

頭中空痛按哪個部位

頭中空痛,多是足厥陰肝經出現了問題,患者可以按摩肝經,肝經在凌晨1-3時的時候氣血流注旺盛,但人又不可能在這個時間起床,那麼可以在19時-21時的時候按摩手厥陰心包經,因為心包經和肝經屬於同名經,所以在19-21時按摩心包經也能起到刺激肝經的作用。

後腦勺痛按哪個部位

高血壓後腦勺痛多是足太陽膀胱經的問題,膀胱經循行路線大部分在腰背部,這類頭痛患者發作的時候可以請人按摩後背,或找一個類似擀麵杖的東西放在背部,上下滾動以刺激相關腧穴,疏通經氣,還有頭部,循經進行按揉或用手像梳頭似的進行刺激,對頭昏腦脹也有很好的緩解作用。

前額痛按哪個部位

高血壓患者前額痛多是足陽明胃經除了問題,治療時要從胃經入手,按摩下肢的足三里穴,豐隆穴可以緩解疼痛。

高血糖頭痛按摩穴位

四神聰穴

取穴:百會穴前後左右各1寸,共四個穴。

按摩方法:將一隻手的五指微微彎曲,在頭頂抓50次,每日1次。

功效:刺激四神聰穴有利於消除高血壓頭痛,眩暈,失眠,健忘的症狀。

點聽宮

取穴:在面部,耳屏前,下頜骨髁狀突的後方,張口時凹陷處。

按摩方法:用雙手中指分別點按同側的聽宮穴,每次3分鐘,每日2次。

功效:利水消腫,止高血壓頭痛。

揉印堂

取穴:額頭,兩眉頭連線的中點。

按摩方法:用一手的中指以轉圈的形式按揉印堂穴,力度稍微重一些,以能承受為度,每次按揉5分鐘,每日早晚各1次。

功效:能清利頭目,對高血壓頭痛,眩暈者有益。

拍天柱

取穴:位於枕骨正下方凹陷處,也就是頸後有一塊突起的肌肉,此肌肉外側凹陷處,後髮際正中旁開1.5寸即是此穴。

按摩方法:兩手分別置於頸後兩側的天柱穴,輕輕拍打,持續3分鐘,每日1次即可。

功效:該穴是治療頭部,頸部,脊椎及神經系統疾病的首選穴之一,按摩此穴不但可以緩解高血壓引起的頭痛,眼花,還對伴隨肩部肌肉僵硬,痠痛,頸椎疾病者有治療作用。

拍合谷

取穴:合谷穴位於手背虎口處,在第一掌骨與第二掌骨凹陷中。

按摩方法:在按摩時,用一手拇指屈曲垂直按在合谷穴上,做一緊一鬆的按壓,頻率為每2秒鐘1次,即每分鐘30次,連續按壓2分鐘,每日1次,按壓時要有力度,穴位下面出現酸,麻,脹的感覺最好。

功效:合谷穴屬於手陽明大腸經,刺激合谷穴具有補氣安神,益氣回陽之功效,可穩定高血壓患者急躁,緊張的情緒,對高血壓伴隨的頭痛也有很好的緩解療效。

釋出於 2021-06-23

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