氣甲丹紅
避免熬夜
有膽囊息肉的患者要求避免熬夜，因為人體的肝膽在23點至凌晨3點處於自我修復階段，熬夜的話，肝膽就無法自我修復，熬夜吃宵夜又會更會加重身體負擔，刺激膽囊一揉的進一步擴大。
保持情緒愉悅
情緒對肝臟的影響很大，而肝臟是分泌膽汁的器官，如果肝臟受到影響，可能導致膽汁分泌紊亂，從而加重膽囊息肉的病情。所以社會生活及工作的思想壓力較大，經常出現情緒波動較大，煩燥易怒，情緒抑鬱的人群更容易患上膽囊息肉。
保持飲食規律
生活習慣是最常見的引起膽囊息肉的原因，患有膽囊息肉的人群每天都要吃早餐。一天三餐要按時，不能飢一餐、飽一餐。空腹容易導致膽汁在膽囊內濃縮，過飽又會加重肝臟負擔，促進膽囊息肉的大量分泌，從而導致膽囊息肉的發生。
保持適當的體重
患膽囊息肉的人群需要透過飲食、運動來保持適當的體重，減少體內血脂的含量。因為過於肥胖的人群膽固醇過於飽和，從而引起沉積，導致膽囊息肉的情況得不到改善。肥胖人群膽囊息肉的發病率是正常人群的三倍。
不宜吃的食物
1.忌辛辣刺激的調味品，如辣椒、辣油、五香粉、咖哩粉及花椒麵等。
2.不適合高脂肪食物。如肥肉、豬油、油煎、油炸食品，以及油多的蛋糕、糕點等。
3.不宜食用膽固醇高的食物，如動物心、肝、腦、腸、蛋黃、松花蛋、魚子、巧克力等。
4.忌菸酒、濃茶和咖啡。
清淡飲食
要求患者採取低膽固醇、低脂肪的清淡飲食，宜多進食新鮮的蔬菜水果，宜用煮、蒸、燴、炒、拌、燉的烹調方法，不用油煎、炸、烤、燻的烹調方法。
