天天健康

泡腳要注意什麼這些人群泡腳要特別小心！

五郎念寒

2711 熱度 A⁺ A^-

泡腳雖然是一種養生方法，但並不適合每個人，專家指出，熱水泡腳會加快血液迴圈，令心跳加速，如果長時間泡腳會加重心臟負擔，故市用熱水泡腳，一定不要超過30分鐘。

太飽太餓都不適宜

泡腳時，避免在過飽、過飢或進食狀態下，因為沐足會加快全身血液迴圈，容易出現頭暈不適。飯後半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。

患有腳氣的人，病情嚴重到起皰時，就不宜用熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎症、面板病，外傷或面板燙傷者也不宜泡腳。

專家表示，身體健康的人泡腳、浸溫泉都沒問題，但心臟病、心功能不全患者，低血壓、經常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳。因為用熱水泡腳，會導致人體血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對於有心臟病、低血壓的人群來說，就會增加他們發病的危險。

糖尿病患者應特別留意水溫的高低，避免被燙傷，從而引發非常嚴重的後果。

老年人，泡腳時間過長的話，會引發出汗、心慌等症狀。

釋出於 2024-08-06