黑山尋凝
艾灸治療脫髮有效果嗎
中醫學認為，發為血之餘，若脾胃虛弱、肺氣不足、情志不遂，均可導致頭髮缺失營養而成片脫落，艾灸法能有效補養肝腎，補充陽氣，改善體質，從根本上解決脫髮問題。
脫髮艾灸哪裡最好
大椎穴：俯伏或正坐低頭，於第7頸椎棘突下凹陷處即是大椎穴。
頭維穴：取坐位，頭側部發際裡，位於髮際點向上一指寬，嘴動時肌肉也會動之處即是頭維穴。
風池穴：風池穴位於後頸部，採用正坐姿勢，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，於耳垂齊平的凹陷處。
百會穴：將耳郭摺疊向前，找到耳尖，經耳尖連成一線，與正中線的交點即為百會穴。
上星穴：位於人體頭部，當前髮際正中直上兩指寬處取穴即是該穴。
艾灸治療脫髮施灸方法
艾灸治療脫髮可以直接用艾條灸，也可以進行隔姜灸，每穴灸3-5壯，以區域性面板泛紅為度，每日一次或隔日一次，每次灸30分鐘。
脫髮偏方調理
將生薑洗淨，搗成泥狀，然後將其放入一個盆內，加水熬煮，半小時即可，用生薑水洗頭，此方法適宜於症狀較輕的初期脫髮者。
脫髮人群日常保健注意
1.勤洗髮，洗頭間隔時間最好是2-5天，洗頭的同時必須邊搓邊按摩，這樣既能清潔頭皮，又能活血。
2.吸菸會使頭皮毛細血管收縮，從而影響頭髮發育生長，所以最好戒菸。
3.節制飲酒，白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，從而引起脫髮。
4.保持情緒穩定。精神狀態不穩定，經常焦慮不安也會導致脫髮。
5.注意飲食，不吃辛辣油膩食物，這類食物容易刺激毛囊，導致過多油脂分泌，造成頭皮脂溢性皮炎和毛囊炎，間接造成脫髮。
