神照建樹
子宮病是什麼
子宮疾病是指子宮區域發生的各種病變，如炎症、損傷、腫瘤以及癌前病變等，是女性最常見的疾患之一。
子宮疾病包括子宮內膜炎、子宮內膜異位症、子宮肥大、子宮息肉、子宮肌瘤、子宮囊腫、子宮脫垂、子宮內膜癌、不孕症等。
跳肚皮舞后得了子宮病怎麼回事
用正確的方式跳肚皮舞是不會導致子宮疾病的，而說跳肚皮舞后得了子宮病，並不是跳肚皮舞本身引起的，一般是自身練習方式不當：
練習方法不當
在跳肚皮舞時練習方法不當，如肚皮舞正確的發力是核心肌肉，但是有的人用抖肚皮、骨頭來硬跳，這樣做身體的內臟器官會受到劇烈震動，長期下來就可能出現移位或病變，從而引起子宮疾病。
長期在寒冷環境中練習
由於肚皮舞多數是要求光腳、露腰腹的，如果在跳肚皮舞時，選擇戶外的寒冷環境，且在跳完之後不注意保暖，就可能會受到寒涼侵襲，子宮會受涼，長期這樣做就可能會導致宮寒甚至子宮疾病。
經期練習
正處於月經期的女性是不宜跳太過劇烈肚皮舞的，像劇烈的行進間抖胯這樣的動作，可能會改變身體血液迴圈的速度，使得經血量增多，對子宮有傷害。
肚皮舞對子宮好嗎
正確的練習方式對子宮好。
女性經常練習肚皮舞，方式正確對子宮是有好處的，能夠疏經活血、按摩子宮和腸道，對於女性痛經、內分泌失調都有不錯的作用。
肚皮舞對子宮有什麼好處
1、跳肚皮舞能拉伸肌肉，靈活關節，疏經活血，按摩內臟器官，促進血液迴圈，平衡腺體分泌，使身體各部分保持平衡，幫女性遠離各種慢性疾病；
2、經常跳肚皮舞，還能減輕子宮痙攣，擺脫經前綜合症的困擾；
3、肚皮舞中的收緊臀肌動作，能透過外部肌肉運動按摩子宮，促進盆腔血液迴圈，調節女性內分泌系統，對月經不調，痛經等婦科疾病有調理功效。
女性跳肚皮舞還有什麼好處
燃脂減肥
肚皮舞是一種全身的舞蹈，它隨著變化萬千的鼓點和快速的節奏擺動胯部，滾動腹部，搖動臀部，顫動胸部，拋頭，抖動肩部，能減少腹部，腰部的脂肪，有效修復全身線條，減去手臂，臀部，大腿的贅肉，起到燃脂減肥的效果。
挺拔身姿
肚皮舞中有一個叫身體伸直的基本姿勢，可以矯正人體姿勢，這個動作伸展胸部和肩部，使身體更挺拔，塑造更完美的身材曲線。
提升氣質
跳肚皮舞有助於調節人體神經系統，淨化心靈，消除緊張，焦慮，不安等壞情緒，讓人的內心恢復平和，安寧，使人保持健康良好的心態，而且還能提升自信和氣質。
減壓放鬆
肚皮舞是一種休閒放鬆的減壓方式，現代社會快節奏的生活，讓很多都市人面臨巨大的心理壓力，無處緩解的話容易鬱結於胸，多跳跳肚皮舞，可以讓自己進入流汗的忘我狀態，在音樂中魅力四射、忘記煩惱，在減壓放鬆的同時增加自身的女性魅力。
