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怎樣預防類風溼關節炎季節交替氣溫變化大時要注意

摔碑駿哲

1.6萬熱度 A⁺ A^-

類風溼關節炎是全身性自身免疫性疾病，以慢性、對稱性、多滑膜關節炎和關節外病變為主要臨床表現。此病給患者帶來了很大的危害，很多患者久治不愈，甚至經常復發。特別是在季節交替、氣溫變化較大時，更容易誘發類風溼關節炎的復發。

預防感染

類風溼關節炎好發於中老年人，自身免疫力低下，對環境的適應能力差，易發生各種感染，如病毒性感冒、肺炎等疾病，而感染又是類風溼關節炎病情加重或症狀惡化的重要因素之一。所以要做好預防工作，避免去人群聚集的地方。

受涼、受潮溼、精神緊張、過度疲勞、失眠、外傷等都是類風溼關節炎症狀加重的誘發因素，必須避免。

老年人長期患病，往往有消瘦、貧血及老年合併症。對老年類風溼關節炎者，既要強調飲食的營養，又要重視食品種類的均衡。原則上如無食物過敏，沒有飲食禁忌。

對於長期風溼關節炎來說，合理的運動是很有效果的，老年人要長期保持鍛鍊，不但有效預防骨質疏鬆，還能夠防止骨折的發生。

生活上要注意保證充足的睡眠，保持情緒樂觀，限制飲酒，適當參加體育運動，並注意適當補充優質蛋白質、各種維生素。

釋出於 2022-08-25