靜心丙申
附片蒸羊肉
食材：制附片30克，鮮羊腿肉1000克，肉清湯250克．熟豬油30克。
做法：將羊肉煮熟，撈出，切成中等大小的肉塊。附片洗淨，與羊肉同放人大碗巾．並放料酒、熟豬油、蔥節、薑片、肉清湯．隔水蒸3個小時。吃時撤上蔥花、味精、胡極粉
功效：除痺散寒，益氣活血。制附片為辛熱之品，能補火助陽、逐風寒溼邪；羊腿肉具有補氣助陽的作用適用於寒邪偏盛的類風溼性關節炎。症見關節疼痛劇烈，得溫痛減．區域性皮色不紅的患者。
防己桑枝煨母雞
食材：防己12克．桑枝30克，赤小豆肋克，意孩廣60克，老母雞1只
做法：將老母雞去毛及內臟，洗淨，故人藥袋，塞入雞膛，故人沙鍋中，加清水適量．文火煮爛。食肉喝湯
功效：清熱除溼，祛風止痛，防己利水消腫。祛風止痛；桑枝具有祛風溼、利關節、行水氣作用；赤小豆甘平，健脾利溼解毒；薏苡仁健脾滲溼，清熱除痺；老母雞可治病後、產後體弱身虛。此食療適用於風溼熱痺，症見關節區域性紅腫灼熱、疼痛，累及多個關節，得涼痛減的患者。
防風薏米煎
食材：意孩仁30克，防風10克。
做法：薏苡仁洗淨，與防風共煎，取藥汁約200ml。每日1劑，1次服完，連服1周，停3次再次服用。
功效：祛風除溼，除痺止痛。薏苡仁可以健脾滲溼，清熱除痺；防風祛風除溼止痛。選用於風邪為主所致的類風溼性關節炎，症見關節痠痛，遊走不定，屈伸不利的患者。
壯陽狗肉湯
食材：狗肉500克，菟絲子10克，菟絲子10克，附片3克，蔥、姜各10克。
做法：狗肉整塊下水灶透，撈以，切成2釐米見方的小塊，下鍋用薑片範翻炒，烹人紹酒，然後與包好的菟絲子、附片同入大沙鍋內，以食鹽、味精、蔥調味。武火燒沸後文火鈍約2小時至肉熱爛即可。
功效：益腎壯陽，祛寒除溼，狗肉溫腎助陽．免聳子補陽祛寒、溫養肝腎，附片能補火助陽、逐反隙溼邪。適用於肝行虧脂型類風溼性關節炎，症見痺證日久，遷延不愈，關節疼痛時輕時重．關節腫大變形．屈伸不利。
