艾草泡腳能去溼氣嗎 艾草泡腳的功效作用

艾草泡腳能去溼氣嗎

具有一定去溼作用。

艾草屬菊科蒿屬植物，藥用價值比較高，具有一定溫經、去溼、散寒、平喘、安胎的作用，用來泡腳不僅具有去溼作用，還可以促進人體的血迴圈，疏通人體的血液和經脈，有利於人體健康，所以艾草泡腳是具有一定去溼作用的。

艾草泡腳的功效作用

活血止痛

艾草味辛苦性溫，具有一定理氣血，溫經脈的功效用來泡腳，可以促進血液迴圈，從而可以緩解人體因血脈不通所導致的疼痛症狀，具有一定活血止痛的作用。

溫經散寒

艾草是一類溫性中藥材用它來泡腳可以促進體內血液執行，驅除體內寒氣，具有很好的溫經脈、逐寒溼、止冷痛等功效，所以艾草泡腳具有一定溫經散寒的作用。

預防感冒

風寒感冒大多是由於人體受寒而引起的，而艾草具有很好的驅寒作用，用艾葉來泡腳，可以防治感冒，緩解人體手腳冰涼、體寒等症狀，具有一定會預防感冒的作用。

艾草泡腳可以天天泡嗎

不建議天天泡。

首先艾草屬於一類中藥材，具有一定的毒副作用，天天用來泡腳不利於人體健康，其次，艾草性溫，而泡腳的時候人體血液迴圈會加速，長此以往很容易出現氣虛、頭暈等症狀，不利於人體健康。所以一般是不建議天天用艾草泡腳的。

艾草泡腳一週泡幾次好

建議一週泡2-3次即可。

艾草泡腳的次數一般是要根據自身情況而定，若自身的體質各方面比較差，則可以一週多泡幾次腳，若是自身的體質較好，則可以減少泡腳的次數，否則容易適得其反，一般建議艾草泡腳一週泡2-3次即可。

艾草泡腳的禁忌

泡腳時間不宜過長

人體在泡腳時，血液一般是向下流的，泡腳時間過長容易導致人體腦部供血不足，從而容易出現頭暈、頭痛等不適症狀，不利於人體健康，一般建議泡腳的時間停留在15-30分鐘左右即可。

體質燥熱者不宜

艾草性溫，而體質燥熱者的體質本身就比較燥熱，用艾草泡腳容易加重其體內燥熱現象，從而可能會導致體質燥熱者身體出現虧損，不利於他們的健康。