鐵頭文德
飯後及飢餓狀態不泡腳
飯後消化需要血液運輸氧和能量來幫助消化。如果飯後馬上泡腳，血液會留向下肢，而消化道部分供氧和能量都不足，導致消化不良。泡腳會加速血液迴圈，飢餓狀態泡腳會容易引起頭部供氧不足而導致眩暈。
不宜長時間泡腳
泡腳時間過長會導致身體的血液迴圈長時間處於一個比平時更快的狀態，對心臟的負荷大。有心臟病或者低血壓病史的人，心臟承受不了節奏而導致心臟、大腦出現功能障礙，容易暈厥。老人泡腳時間過長容易出汗甚至導致心慌。
糖尿病人泡腳要注意水溫
糖尿病患者由於末梢神經感應外界環境的能力比較低，水溫已經很燙的情況下他們可能覺察不到，極易被燙傷，所以糖尿病人泡腳要尤其注意水溫，最好準備一個水溫計，將水溫控制在40度左右。
嬰幼兒不用泡腳
小孩子自身的新陳代謝非常旺盛，體溫本身比較高，不需要透過泡腳來加速血液迴圈如果泡腳會熱上加熱。並且嬰幼兒對溫度非常敏感，大人覺得不燙的水溫，可能會燙傷嬰幼兒細嫩的面板。
艾葉泡腳不宜過量
艾葉泡腳的好處的很多，但是使用過量的艾葉對身體造成危害，例如身體虧虛、眼睛乾澀、乏力、等不良症狀。所以一週使用艾葉泡腳的次數應該控制在2~3次。任何好東西，要適量、適當的使用才會對我們的身體真正有益。與此同時，艾葉泡腳一次的使用量也不宜過多。
在健康養生過程中要特別注意陷入誤區，只有避開誤區才能達到真正的養生效果。
