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艾葉泡腳有什麼好處

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1.9萬熱度 A⁺ A^-

艾葉在端午期間被當作辟邪的靈物插在窗欞上，在端午節的時候，很多地方還保留著用艾葉水給小孩子洗澡的傳統，認為艾葉水可以防止疾病的侵襲，給小孩子帶來福澤。去洗腳城進行足部按摩是很多人喜歡的養生方式，那麼用艾葉泡腳有什麼好處呢？大家就隨微涼來一起看看艾葉泡腳的幾個功效與作用吧。

艾葉的功效

艾葉味辛性溫，有淡淡的芳香。按照中醫理論來說，艾葉歸脾經、腎經和肝經，即有潤脾養肝護腎的功效，是中醫上常用的一種草藥。正所謂針灸針灸，艾灸就是針灸的一個重要組成部分。食用以艾葉為原料的餃子等食物或用艾葉草煮出的水沐浴，有止血、調理月經、祛寒、祛溼疹等等功效。接下來一看看艾葉泡腳都有哪些好處。

將艾葉草藥包和幾顆花椒一起煮水後瀝出藥汁，用溫熱的藥汁泡腳可以去腳氣、除腳臭、去溼疹、改善腳部易出汗的毛病；

紅花一種女性調理氣血的常用中藥，艾葉和紅花煮水泡腳可以消除末梢神經炎。改善血液迴圈，緩解手腳麻痺的現象；

生薑的祛寒治感冒的功效相信大家都有所瞭解。艾葉和生薑水泡腳有利於止咳、緩解支氣管炎和肺氣腫哮喘、改善類風溼等等功效，對老年人來說特別有幫助；

往溫熱的艾草水中加入實驗，可以緩解喉嚨疼痛，有效降火，緩解牙齦腫痛，以及心急上火引起的心情煩躁。

泡腳後輔助5分鐘的足部按摩和兩小腿互相捶碰10分鐘可以收到更好的療效；艾葉泡腳頻率不宜過高，每週大概兩次即可。

釋出於 2022-04-13