天天健康
艾水泡腳可以治感冒。
用熱水泡腳有促進血液迴圈趕走體內溼寒的功效。而艾草的加入可以通經絡，達到更佳的驅寒效果。所以，從去除寒氣的角度來說，艾水泡腳是可以治感冒的。
艾水泡腳治感冒效果是比較好的。
艾葉味苦、性溫，有溫經散寒的功效，艾葉泡腳可以促進發汗，泡腳的時候身體的毛孔開啟，流汗後排出體內毒素，對於風寒感冒的輕症有一定治療作用。
取艾葉一小把煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎後放入泡腳桶裡，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗就可以了，泡完後再喝一些溫水。
艾葉泡腳不宜過於頻繁，每週2～3次即可。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足，因此，泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘為宜。
釋出於 2023-05-20
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