令美Sama
消化不良艾灸取穴
中脘：在上腹部，前正中線上，臍中上4寸。有和胃健脾，通降腑氣之功，主治胃脘痛，腹脹，嘔吐，呃逆，反胃，吞酸，納呆，食古不化，
天樞：在腹中部，臍中旁開2寸。起升降氣機，斡旋上下之功，主治腹脹腸鳴，繞臍痛，便秘，洩瀉，痢疾等胃腸病症。
足三里：在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣1橫指。有和胃健脾，通腑化痰，升降氣機之功，主治胃痛，嘔吐，腹脹，噎膈，洩瀉，痢疾，便秘，腸癰等胃腸病症。
脾俞：在背部，膀胱經第1側線上，平第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。起健脾利溼，升清止瀉之功，主治腹脹，納呆，嘔吐，洩瀉，痢疾，便血，水腫等脾胃腸腑病症。
胃俞：在背部，膀胱經第1側線上，平第12胸椎棘突下，旁開1.5寸。起和胃健脾，理中降逆之功，主治胃脘痛，嘔吐，腹脹，腸鳴等胃疾。
消化不良艾灸方法
採用艾炷直接灸法，每穴灸3-5壯；或採用艾條懸空灸法，每穴灸5-7分鐘；也可以採用艾炷隔蔥灸法，每穴灸3-5壯。
以上方法可三選一，也可三法交替，穿插使用，每日灸1次。
療程：連續灸7日為1個療程，休息3天后再進行下一個療程。
消化不良艾灸的好處
消化不良主要是由胃腸功能紊亂引起，以胃腸運動及內分泌功能紊亂為主，本病屬於中醫“鬱證”，“胃脘痛”範疇，病位涉及脾，胃，腎。透過艾灸相關穴位，可以調理腸胃功能，增強免疫力，達到治療目的。
消化不良其他療法
按摩
1.將雙掌重疊緊貼於中脘穴，先按順時針方向按揉1-2分鐘，再按逆時針方向按揉1-2分鐘，至區域性有溫熱感為度。
2.將雙手掌重疊貼於小腹部的氣海，關元，先按順時針方向按摩1-2分鐘，再按逆時針方向按揉1-2分鐘。
3.用拇指指腹推揉內關1-2分鐘，左右兩臂穴位交替進行，頻率不宜過快，指力逐步加大。
4.讓患者保持坐位，用右手拇指指峰按揉左側足三里1-2分鐘，再用左手拇指按揉右側足三里1-2分鐘，至區域性有酸脹麻的感覺為度，每日按摩1次，10次為1個療程。
拔罐
1.先在脾俞，胃俞，天樞，中脘，不容，梁門，足三里，三陰交穴位處均勻塗抹活血劑，然後在以上各穴位處刮痧，刮至面板表面呈紫色，出現痧斑為度。
2.在刮痧後的穴位上拔罐，留罐10-15分鐘，起罐後對穴位面板進行消毒，以免面板感染。
消化不良日常養護注意
1.在治療期間應注意節制飲食，不可過飽，忌食肥甘厚味和過涼過熱飲食。
2.注意調節情緒，放鬆心情。
