明冠珠雨
神經衰弱按摩的好處
神經衰弱症狀多表現為記憶力減退，乏力，並伴隨各種身體不適，睡眠障礙，如頭暈，精神疲乏，記憶力下降，失眠多夢，醒後難以入睡等。透過按摩反射性的影響神經中樞，使神經中樞的興奮與抑制過程恢復平衡，從而起到鎮靜安神，調節大腦皮層機能的作用，同時按摩還能通利關節，舒筋活血，使肢體疼痛症狀減輕或消失，神經衰弱的某些發病因素也可消除。
神經衰弱症一般採取以下方式按摩。
掌推背部上下
患者取俯臥位，按摩者站立於患者體側，用一手手掌沿背部大椎推至跟腱部，反覆推5-10遍。再用一手手掌揉背5-10遍。
點按背部俞穴
用一手拇指指端點按背部的肝俞，脾俞，腎俞各1分鐘。
肝俞位置：兩肩胛下角連線與後正中線的交點約為第7胸椎棘突，再向下數兩個椎體，其下旁開1.5寸處。
脾俞位置：兩肩胛下角連線與後正中線的交點約為第7胸椎棘突，再向下數四個椎體，其下旁開1.5寸處。
腎俞位置：先在背部取與臍相對的命門穴，再於命門旁1.5寸處取穴。
推擦督脈
用一手手掌自大椎至尾椎用推法推3-5遍，再用擦法擦3-5遍。
按揉湧泉穴
用一手拇指指端按揉湧泉穴1分鐘。
湧泉穴位置：當足底掌心前面正中之凹陷處即是本穴。
點揉膻中穴
被按摩者改取仰臥位，按摩者用一手中指指端點揉膻中穴1分鐘。
膻中穴位置：男子於胸骨中線與兩乳頭連線之交點處取穴;女子則於胸骨中線平第4肋間隙處取穴。
點揉腹部穴位
用一手拇指點揉腹部上脘，中脘，下脘，天樞，氣海，關元各1分鐘。
上脘：於胸劍聯合與臍中連線上的上3/8於5/8的交點處取穴，或先取中脘，於其上1寸處即是本穴。
中脘：胸劍聯合與臍中連線的中點處取穴。
下脘：在上腹部，臍中上2寸，前正中線上。
天樞：先取其中神闕穴，其水平旁開2寸即是天樞穴。
氣海：在下腹部，臍中下1.5寸，前正中線上。
關元：於臍與恥骨聯合上緣中點連線的下2/5與上3/5的交點處取穴。
點按內關穴
用一手拇指指端點按被按摩者內關穴1分鐘。
內關穴位置：掌後第一橫紋正中直上2寸，當掌長肌腱與橈側屈肌腱之間處即是本穴。
