傳祿Sama
保持口腔衛生
孕期要注意保持口腔衛生，每日早晚，飯後刷牙、漱口，可減少口腔細菌滋生，緩解口臭口苦。也可以隨身攜帶漱口液，或者口含薄荷糖、口香糖，均能緩解。
按壓膽俞穴
位置：在背部，當第十胸椎棘突下，旁開1.5寸處。
按法：用大拇指按揉2-3分鐘。
功效：經常點按後背上的膽俞穴，長期堅持，不但能夠消除口苦的症狀，還能保護膽囊。
食療緩解
枸杞雞蛋湯
原料：枸杞15克，雞蛋2枚。
做法：先放枸杞與水煮湯，湯成加入攪拌雞蛋，再燒開即成。
功效：清肝火，主治輕度口苦。
鮮竹筍煲瘦肉湯
原料：取鮮竹筍50g，瘦肉100g。
做法：加水先將瘦肉煮爛，再入鮮竹筍，燒至筍熟即成，加入少量食鹽即可。
功效：鮮竹筍煲瘦肉湯主治清涼瀉火，治口苦，口乾等症。
去口苦的小妙招
1、口苦的孕婦，可咀嚼青橄欖、話梅，經常吃水果，還可用甘草泡茶喝，促進唾液分泌，減少口苦。
2、每天清晨空腹喝一杯溫鹽開水，可調節胃腸功能，也有利於消除口臭。
3、短暫口臭可用紅棗、黑棗來消除異味，飯後咀嚼1～2枚即可。此外，嚼點蘿蔔也有不錯的效果。
4、在醫生指導下，使用維生素C片，對任何原因的口苦症都有效。
5、適當運動，從而促進消化功能的正常運轉，能改善口苦。
生活調理
不少孕婦口苦是心火旺盛所致，有內火的準媽媽平時要注意多飲水來調節體溫，注意清淡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果來降火；還有要保持心情舒暢，不急不燥，防止內火自生。
注意事項
孕婦口苦指懷孕期間口苦，特別吃了東西以後，口就會覺得更苦。一般是正常的孕期反映，尤其早孕期間症狀明顯，3個月後可以緩解。如果口苦嚴重，不排除是肝膽或腸胃疾病，可入院檢查治療。
