胃脹氣可以喝牛奶嗎

胃脹氣可以喝牛奶嗎

不建議喝

雖然喝牛奶能夠對胃粘膜起到一定的保護作用，能夠對胃潰瘍、胃炎的患者有一定的輔助治療作用，但牛奶中含有豐富的蛋白質，會加重胃腸道的消化負擔，所以胃脹氣不建議喝牛奶。

胃脹氣喝牛奶什麼影響

胃脹多因消化不良引起的，而牛奶中的主要成分是蛋白質，如果胃脹氣的人再喝牛奶會加重胃腸道的負擔，加重消化不良，在一定的程度上加重了胃脹氣的症狀。

胃脹氣吃什麼好

1.香蕉：香蕉富含鉀，有助於調節體內鈉水平，防止水腫和腹部脹氣。香蕉還富含可溶性纖維，有助緩解或預防便秘。

2.木瓜：飯後脹氣可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白質，其纖維素還能促進消化。每週吃幾次木瓜可有效調節腸胃功能。

3.生薑：生薑可舒緩消化系統、放鬆消化道肌肉，減輕腹部脹氣。生薑中還含有可消化蛋白質的酶，降低蛋白質導致的腹部脹氣機率。

4.蘿蔔：白蘿蔔是最好的疏肝理氣食物。蘿蔔含芥子油和粗纖維，可促進胃腸蠕動，推動大便排出，所以，胃脹氣可以吃蘿蔔。

什麼人不可以喝牛奶

1.如果是胃酸過多的患者不建議食用牛奶，尤其是酸奶，因為酸奶能夠促進消化液分泌，增加胃酸，從而加重胃酸的症狀。

2.如果是飲食積滯引起胃脹氣不建議喝牛奶，例如：過食油膩或生冷食物，或者飲酒過量者。

3.如果胃腸道虛弱，容易腹瀉或者正在腹瀉的人不建議喝。

胃病患者怎樣喝牛奶

1.胃病的患者喝牛奶時，建議將牛奶煮溫或用溫水沖泡奶粉喝。

2.胃病患者可以用鮮牛奶、生薑汁、白糖在鍋內蒸煮，這樣可以有效治療胃潰瘍、胃痛的症狀。