谷菱小姐姐
舌根運動法
小孩咽喉發炎的情況下會導致喉嚨腫痛、嗓子燥癢，吞嚥的時候感覺有異物的難受感，這時候可採取舌根運動法能起到良好的療效。教小孩閉口，然後舌尖抵住牙齒，正轉18次後反轉18次，再將口中的液體分3次嚥下。早晚各一次即可。
溼敷法
小孩喉嚨痛怎麼辦呢？不妨試試用洋甘菊水溼敷喉嚨部位，這樣能快速有效的緩解喉嚨疼痛的不適感。方法很簡單，將洋甘菊花放入沸開水中浸泡，大約5分鐘後過濾取汁，然後將小毛巾放入其中浸菊花後瀝乾多餘水分，然後直敷小孩喉嚨部位，帶毛巾冷卻後可重複使用，具有鎮痛和消炎的作用，同時有助於區域性血液迴圈，從而緩解喉嚨疼痛感。
毛巾冷敷法
使用毛巾放入冷開水中浸溼後敷於小孩的咽喉部位，透過冷敷能起到止痛的作用，因為冰鎮能起到鎮痛和消腫的效果，堅持重複使用能緩解喉嚨痛的不良感覺，但注意誰玩不可太低，以免凍傷面板引起其它不適。
蒸汽吸入法
喉嚨痛的情況下，可嘗試使用蒸汽吸入的方法來減輕寶寶喉嚨痛的症狀。很簡單，在水槽中加入滾燙的熱水，然後用毛巾包裹住頭使小孩陷入蒸汽包圍中，然後深呼吸將熱蒸氣吸入口鼻中，每次大約5-10分鐘左右，重複幾次為宜。
敷雞蛋法
寶寶扁桃體發炎等其它喉嚨疾病的症狀下，可用雞蛋敷在咽喉部位已達到緩解疼痛感。很簡單，雞蛋煮熟後用毛巾包裹敷在下顎部位10分鐘左右即可。雞蛋可以不用剝殼保持溫度。
