蒼風晴曦
熱敷緩解
熱敷法能散寒止咳，對流鼻涕也有作用。
1、熱水袋敷背止咳法：熱水袋中灌滿40℃左右的熱水，外面用薄毛巾包好，然後敷於孩子背部靠近肺的位置，這樣可以加速驅寒，能很快止住咳嗽。
2、熱毛巾敷鼻法：把毛巾在熱水中浸溼，擰乾後敷於患病部位。在熱毛巾外面可以再蓋一層毛巾或棉墊，以保持熱度。一般每5分鐘更換1次毛巾，最好用2個交替使用。對於感冒鼻塞、流鼻涕均有效。
為孩子洗個蒸汽浴
在浴室裡開啟熱水，讓整個空間充滿蒸汽。讓孩子在這樣的情況下呆上10分鐘，或者為孩子洗個熱水澡，溼潤溫熱的空氣有助於幫助寶寶清除肺部的黏液，平息咳嗽，還可以促進呼吸道通暢，緩解流鼻涕。但要記得在洗完澡後注意新增衣物保暖。
給寶寶喂些溫開水
咳嗽的患兒，經過呼吸道的不顯性水份丟失會很高，氣道內相對缺水，可加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使之不易咳出。讓患兒多飲水，尤其是23℃左右的溫開水，對咽喉部有良好的溼潤和物理治療作用，利於止咳和祛痰。而且多飲溫開水，還能改善血液迴圈，使機體代謝所產生的廢物或毒素迅速從尿中排出，從而減輕感冒、流鼻涕的症狀。
食療緩解
喝紅糖薑湯
組成：生薑10克、紅糖15克。
做法：生薑切片加水煮沸，加紅糖趁熱服。
功效：生薑藥性辛溫，能祛風散寒。適用於輕度風寒感冒寶寶伴有流鼻涕、咳嗽、鼻塞者。
喝蔥頭薑片湯
組成：蔥頭10克，生薑3克，紅糖適量。
製作：將蔥頭、生薑洗淨切片，與糖同放人沙鍋，加水適量，煎沸10分鐘，取汁趁熱飲用。飲後宜蓋被取微汗。
功效：發汗解表。適用於外感風寒，咳嗽、畏寒，鼻塞，流清涕等症。
合理藥物治療
小孩出現咳嗽、流鼻涕時，應及時就醫，切勿耽誤治療。在醫生指導下，服用感冒沖劑、抗生素、霧化等治療，以免延誤病情。但家長切勿隨意，給寶寶服用鎮咳藥物，以免不對症，反而加重。
注意休息
患病寶寶應減少活動，增加休息時間，臥床時頭胸部稍提高，使呼吸通暢，減輕咳嗽症狀。室內空氣新鮮，保持適宜的溫溼度，避免對流風，以免病情加重。
