穎萓郎
痛風患者能喝碳酸飲料嗎
痛風患者不能喝碳酸飲料，因為：
糖分含量較高
大部分的碳酸飲料（例如：果汁、可樂、雪碧）中含有大量的拖堂，而果糖很容易被人體消化吸收，使血液中果糖含量上升，從而導致嘌呤含量升高，最終代謝成為血尿酸。
導致嘌呤代謝紊亂
痛風形成的原因之一是嘌呤代謝紊亂引發的痛風，長表現在血、尿中的尿酸水平的變化。而嘌呤本是人體不可好的一部分，正常情況下，人體每天產生的嘌呤數量能夠保持平衡，但如果經常喝碳酸飲料，就可能導致嘌呤代謝紊亂，體內尿酸無法正常排洩，誘發痛風。
導致水分流失
碳酸飲料中含有大量的色素、新增劑、防腐劑等物質，這些成分在體內代謝時需要大量的水分，從而導致血尿酸濃度升高，誘發痛風的發作。
痛風喝什麼水比較好
多喝白開水
痛風是血尿酸多了，多飲水能夠起到增加尿量、促進尿酸排洩的作用。痛風患者應當堅持每日飲水2000～3000毫升，每天的尿量則應保持在1500毫升左右。飲水主要有三個黃金時間段，分別是：兩餐之間、晚飯後45分鐘到睡覺前、起床後到飯前30分鐘。
多喝蘇打水
蘇打水是指含有小蘇打(碳酸氫鈉)的水，呈鹼性。對於痛風病人而言，由於體內尿酸高，除了需要控制高嘌呤食物的攝入量之外，鹼化尿液，促進尿酸排洩也非常重要。所以痛風患者多喝蘇打水。
痛風喝什麼飲品好
痛風喝牛奶好
牛奶是一種營養成分齊全，組成比例適宜，容易消化，營養價值高的天然食品，主要提供蛋白質、維生素A、維生素B2和鈣質，對於增強人體免疫力有很好的促進作用
牛奶中的某些氨基酸能夠保持血管彈性、防止血管硬化，所以痛風的患者適宜喝牛奶。
痛風喝什麼粥比較好
赤小豆薏米粥
原料：赤小豆100克，薏苡仁50克。
製法：：先將赤小豆、薏苡仁沖洗乾淨，浸泡30分鐘(熬粥節約時間)。於鍋中加人適量水，燒開後，原料：放進去(冷水放容易糊鍋，開水煮粥省時間)。先用大火煮開，轉小火煮30分鐘即可。
功效：此粥有助尿酸排出，對痛風有較好的保健作用，積極預防並控制痛風的發生和復發。
土茯苓粥
原料：土茯苓30克，粳米100克。
製法：將粳米淘洗乾淨, 加水煮粥。將土茯苓碾成細粉，加入粥中，混勻煮沸後食用。
功效：本粥適用於老年痛風急性發作期或間歇期、慢性期，但不可與茶同飲。
南瓜燕麥粥
原料：燕麥片100克， 南瓜200克。
製法：先將南瓜去子洗淨，用旺火煮沸後轉用小火煮至半熟，再放人燕麥片煮沸3~5分鐘，即可食用。早、晚餐食用。
功效：本粥具有補脾胃，益氣力，降血脂，降尿酸的功效，適用於痛風、糖尿病等。
痛風喝什麼茶比較好
番石榴茶
番石榴是常見的低嘌呤食物，也是鹼性食物，可以調節體內酸鹼平衡、降低尿酸，非常適合尿酸高的人食用，而且，番石榴中含有大量的維生素和蛋白質，營養十分豐富，還能補益身體。
車前草茶
車前草是一味利尿的草藥，而且，喝車前子泡的茶可以促進體內尿酸鈉離子的排洩，對於尿酸高的人群來說，喝車前草茶可以增加排尿量、降低尿酸。
玉米鬚茶
玉米鬚是鹼性食物，也是生活中常見的降尿酸食物，用玉米鬚泡的水可以利尿，從利尿的角度來稀釋尿酸，而且，尿酸高的人群經常吃玉米鬚產品可以幫助將酸性體質轉化為鹼性體質。
枸杞茶
枸杞是生活中最常見的養生保健類食物，很多人日常都喜歡吃，用來燉湯、泡水也是很常見的，對於尿酸高的人群來說也是一劑好物，不僅能降尿酸還能保健身體。
苦蕎茶
苦蕎茶有清熱解毒、活血化瘀的作用，而且，其中含有大量的維生素和其他營養成分，可以幫助清除體內垃圾、降低尿酸的含量、預防痛風等症狀的產生。
冬瓜荷葉茶
冬瓜和荷葉都有利尿消腫的作用，日常喝一些冬瓜荷葉茶可以清除體內酸性物質，而且冬瓜和荷葉都有利尿功效，日常喝一些冬瓜荷葉茶可以透過尿液來平衡尿酸含量。
菊苣梔子茶
菊苣和梔子都是傳統的中藥材，有清熱解毒、利尿消腫、護肝健胃的作用，對於尿酸高、痛風症患者來說，具有比較好的降尿酸效果。
女貞子茶
女貞子是生活中常見的中藥材，藥用價值非常高，在日常生活中喝一些女貞子茶還能幫助降低尿酸含量、養生保健。
