艾葉泡腳能治風溼嗎

艾葉泡腳能治風溼嗎

有一定輔療效果。

艾葉性溫熱，能溫經止血，散寒止痛。煎水泡腳能祛虛火、寒火，促進全身氣血執行，疏通關節經絡，對緩解風溼性關節疼痛有一定的輔療效果。

怎麼用艾葉泡腳治風溼

材料：鮮艾葉50克（幹艾草則30克就可以了）；清水2000毫升；

做法：

1、將水和艾葉同時放入大鍋中，大火燒沸後，文火煮15分鐘左右，然後撈出艾葉，再煎水1500毫升備用。

2、把艾葉水倒在一個桶裡放涼至39°C。注意不要參冷水進去，自然放涼。

3、泡腳的時候，如果水涼了，就加二次煎煮的艾葉水。

艾葉泡腳治風溼什麼時候泡好

最好是在晚上睡覺之前泡。

中國自古就有睡前泡腳的習慣，正所謂“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又長壽，百歲不稱奇。”皮包水是指晨起喝水，水包皮則是指睡前洗腳。

而事實上睡前泡腳卻是最能促進血液迴圈，幫助排除體內溼寒之氣，且對改善睡眠也有一定的幫助。

艾葉泡腳治風溼要注意什麼

喝生薑紅棗水補氣

艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，容易引起頭面部的氣血兩虧，大腦供血不足，可導致頭暈、頭痛，及情緒上的變化。

建議，在用艾葉泡腳的同時，喝一杯生薑紅棗水即可去寒又不至瀉氣。

不宜天天泡

風溼病人急性發作期可以天天用艾葉泡腳，但是平時一週2次即可，特別是身體比較虛弱的人，天天泡會加重氣血兩虛。

不要泡太久

用艾葉泡腳一般泡個20分鐘就夠了，因為泡腳時血液會流向下肢，腦部容易供血不足。有心血管疾病的人要適當減少泡腳時間，並控制水溫在38-39°C即可。