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游泳對前列腺的好處前列腺炎可以游泳嗎

語柔baby

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男性的前列腺是非常嬌弱的器官，日常生活中不注意好好保養的話，很容易被前列腺炎，前列腺增生等前列腺問題困擾，前列腺保養除了養成良好的生活習慣和飲食習慣以外，平時還需要注意運動，游泳就是一種對保養前列腺健康很有幫助的運動，下面就來看看游泳對前列腺的好處。

促進前列腺區域性血液迴圈

適當的游泳有助於促進全身，包括前列腺區域性血液加快，對消滅前列腺內的細菌，或促進前列腺炎症消散有益處。

適當游泳不但可以加快前列腺區域性血液迴圈，還能促進前列腺液的分泌，能沖淡前列腺內的細菌毒素，也可透過排尿或遺精的方式將細菌排出體外，以促進機體康復。

游泳使前列腺液分泌變得旺盛，從而減輕了炎症，可以有效緩解腰部酸脹，會陰疼痛，神經功能紊亂，神經衰弱等慢性前列腺炎症狀。

游泳的時候全身的血液迴圈速度加快了，還能將藥物快速運送到前列腺腺體，明顯增加藥物的治療作用。

前列腺炎可以游泳。

游泳促進前列腺區域性血液和淋巴迴圈，有助於炎症的消退。但需要注意的是，游泳池水溫太低的話不適宜游泳，因為水溫太低的話，會刺激腺體收縮充血，加重前列腺液淤積，影響前列腺健康。適宜的游泳池水溫最好在25°C-30°C，游泳時間控制在15到20分鐘左右。

釋出於 2022-06-04