天天健康
柚子含有豐富的纖維素，柚子可以成為減肥的秘密武器。
有研究人員說，保持以前正常的飲食，稍微加大一點運動量，只需每一堅持吃柚子和喝柚子汁，就能收到意想不到的效果。而且還發現：吃柚子還會降低體內胰島素的濃度，有助減肥。
減肥是可以吃柚子的。
首先柚子不僅水分多，同時它的熱量很低，在食用的時候不用擔心會增加脂肪；其次，柚子還含有豐富的維生素C，它不但能體改人體抵抗力，同時還能增加飽腹感，減少對其它食物的攝取量。
空腹的時候最好不要吃柚子。
因為柚子是一種酸性、寒涼性的水果，空腹狀態下柚子含有的酸性物質會刺激腸道，尤其是胃腸功能不好的朋友，吃了柚子以後會引起腹瀉。
釋出於 2022-02-14
柚子茶的製作方法 柚子茶為何越煮越苦
蕙若公子
1.5萬 熱度
柚子酒的製作方法 柚子酒怎麼釀不苦
是你的晨希呀
1.6萬 熱度
半個柚子的熱量是多少大卡 女人吃柚子可以減肥嗎
瑋琪mio
1.6萬 熱度
柚子肉煮水很苦能喝嗎 柚子肉煮水很苦怎麼辦
長平桑
1.6萬 熱度
柚子的營養價值有哪些 柚子可以天天吃嗎
潤髮君
1.6萬 熱度
柚子吃多了有什麼壞處 柚子可以天天吃嗎
留雲琦巧
1.6萬 熱度
吃柚子減肥還是增肥 吃柚子可以喝純牛奶嗎
葵花從波
1.6萬 熱度
吃柚子有助於排便嗎 吃柚子有美白作用嗎
北陸小夏
1.5萬 熱度
吃柚子上火還是降火 柚子是圓的好還是尖的好
飛月悅欣
1.6萬 熱度
柚子飯前吃還是飯後吃 空腹吃柚子有什麼危害
無妄從蕾
1.6萬 熱度
柚子含糖量高嗎 柚子好消化嗎
中原偉誠
1.6萬 熱度
柚子吃了減肥還是增肥 紅心柚子可以和蘋果一起吃嗎
茂學公子
1.5萬 熱度
柚子可以天天吃嗎 吃柚子會胖嗎
燃木心慈
1.6萬 熱度
紅心柚和白心柚的功效有什麼區別 紅心柚子上火還是降火
若旋君
1.6萬 熱度
紅心柚是涼性的還是熱性的 減肥可以吃紅心柚子嗎
形意熙然
1.6萬 熱度
蜂蜜柚子茶越煮越苦怎麼回事 蜂蜜柚子茶煮苦了怎麼辦
玲琳Sama
1.6萬 熱度
柚子苦是什麼原因 柚子能治便秘嗎
金壵郎
1.6萬 熱度
柚子便秘還是通便 柚子的膳食纖維高嗎
豔卉殿下
1.6萬 熱度
柚子能煮著吃嗎 柚子吃多了怎麼補救
秀慧殿下
1.5萬 熱度
乾的柚子皮可以去除甲醛嗎 柚子的儲存時間有多長
雨梅君
1.6萬 熱度
燕麥吃了有什麼效果 長期吃燕麥有什麼影響
龍鱗姣姣
4456 熱度
去汗蒸房用穿胸罩嗎 一天中汗蒸的最佳時間是幾點
昭巫雲水
2.2萬 熱度
水乳過敏什麼症狀 怎樣預防水乳過敏
擒龍小晨
2萬 熱度
吃丹參粉能吃白蘿蔔嗎 丹參粉天天食用可以嗎
一條小恨煙
2.1萬 熱度
加溼器放涼白開水可以嗎 加溼器的水多久換一次
西域恨之
2.2萬 熱度
茼蒿和白蘿蔔能一起吃嗎 茼蒿苦的可以吃嗎
麥玲殿下
2.2萬 熱度
戰繩是有氧還是無氧 戰繩和跑步哪個燃脂快
嶺南夢華
2.1萬 熱度
為什麼睡覺起來嘴巴幹 5個因素千萬要注意
慧語殿下
2萬 熱度
如何挽回心死的老公
天山朝旭
1.7萬 熱度
為什麼榴蓮有點苦 為什麼榴蓮放冰箱會出水
水荷君
1.3萬 熱度
丹參如何食用效果好 丹參可以怎麼吃
文明小公主
2.4萬 熱度
艾灸什麼穴位治療失眠
控鶴月明
2.1萬 熱度
羊肉湯去溼氣嗎 溼氣重的人能喝羊肉湯嗎
寒凡Sama
2.4萬 熱度
柿子醋泡姜功效和作用 想不到它還有這麼神奇的作用！
天榮君
1.7萬 熱度
長跑猝死的原因
是蝶夢吖
1.8萬 熱度
口紅斷了怎麼辦 口紅斷了還可以用嗎
靜翠Sama
2萬 熱度
黃豆芽怎麼做好吃 吃黃豆芽有什麼好處
仙靈乙未
1.8萬 熱度
卵巢囊腫手術後多久來月經 卵巢囊腫手術後不來月經怎麼辦
截手茹薇
1146 熱度
一週一個半馬傷身體嗎 每天跑半程馬拉松對身體好嗎
翠槐來了
1.9萬 熱度
寶寶喂藥難怎麼辦 改善喂藥常見的問題四訣竅
一吃就胖小寶棋
9304 熱度