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前列腺保養怎麼做 前列腺保養方法

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前列腺是男人最脆弱的生命“腺”至於為什麼,多的是你不知道的事!

前列腺保養方法

多放鬆

生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨床顯示,當生活壓力減緩時,前列腺症狀會得到舒緩,因而平時應儘量保持放鬆的狀態。

洗溫水澡

洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張,減緩不適症狀,經常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會陰部1-2次,同樣可以收到良好效果。

保持清潔

男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風差,容易藏汙納垢,區域性細菌常會乘虛而入,這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及時注意還會發生嚴重感染。因此,堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環節。另外,每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。

避免磨擦

會陰部磨擦會加重前列腺的病狀,讓患者明顯不適,為了防止區域性有害的磨擦,應少騎腳踏車,更不能長時間或長距離地騎腳踏車或摩托車。

釋出於 2022-03-13

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