蒲公英茶几天喝一次 蒲公英茶一天喝幾杯好

蒲公英茶几天喝一次

視具體情況而定。

蒲公英富含維生素、礦物質、微量元素，飲用後有益於身體，但是蒲公英是性寒植物，飲用蒲公英水後會增加身體中的寒涼之氣，對於脾胃不好的人來說，會增加脾胃的負擔，因此不能多喝，一個星期喝一兩次即可，身體較為燥熱的人群則可以天天或者隔天飲用，緩解不適情況。

蒲公英茶一天喝幾杯好

1-3杯。

蒲公英是一種耐沖泡的植物，一杯蒲公英茶可以反覆沖泡三次，喝蒲公英茶的時候只要將這一杯反覆的進行沖泡即可，蒲公英的價值也能得到最大程度的利用，怕傷脾胃的話可以在茶水裡面加入枸杞和大棗，中和性質。

蒲公英茶一個月喝幾天

視具體情況而定。

每個人的體質不一樣，所處的環境也不同，喝蒲公英水要根據自己的實際情況而來，蒲公英中含有碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等營養成分，適量食用對身體好，夏天的時候飲用會增加身體中的寒涼之氣，幫助緩解暑熱，冬天的時候則不宜飲用，以免損傷脾胃。

蒲公英茶可以長期喝嗎

不建議長期飲用。

蒲公英中含有維生素、礦物質、碳水化合物、蛋白質、膳食纖維等營養成分，在合適的劑量和飲用情況下對身體有好處，長期飲用會增加身體中的寒涼之氣，造成脾胃的損傷，日常在飲用的時候最好加入性溫、性熱的食物，幫助寒性。

喝蒲公英茶要注意什麼

不宜多喝

蒲公英性寒，飲用過多會增加身體中的寒涼之氣，對健康不利，如果是治病食用，則需要謹遵醫囑，在醫生的指導下進行服用。

確認體質後再喝

1、陰寒症

蒲公英性寒，因此有陰寒症的人不宜喝，陰寒症人喝蒲公英水病情得不到好轉反而會出現副作用，身體體質變差食慾也會下降。

2、過敏

蒲公英是常見的過敏源之一，含有大量的蛋白質，對蛋白質過敏的人群慎飲，而且蒲公英的成分複雜，第一次飲用時不要喝太多，以免造成不適。