一條小翠絲
喝蒲公英茶會拉肚子嗎
喝得過多可能會。
蒲公英性寒，喝得過多可能會引起腹瀉的情況，而且蒲公英本身就是清熱解毒、緩瀉的中藥材，喝的劑量過多或者長時間喝是容易引起腹瀉反應的。
蒲公英茶喝了拉肚子怎麼辦
停飲蒲公英
立即停止飲用蒲公英水，然後排除掉身邊的寒性食物，以免加重不適。
給身體補水
拉肚子會導致身體流失大量的水分，身體內部還有電解質紊亂的風險，因此，拉肚子後要第一時間選擇補水。
情況嚴重選擇就醫
如果拉肚子的情況很嚴重就需要馬上就醫了，在醫生的指導下進行檢查和治療。
每天喝多少蒲公英茶合適
每日可以飲用50克的鮮蒲公英水，或者10克左右幹蒲公英水。
蒲公英性涼，每日不宜飲用過多，喝太多有腹瀉的風險，鮮蒲公英中含有更多的水分，所以劑量會要大一些，而幹蒲公英已經脫水了，克重就需要減少。
蒲公英茶怎麼喝好
材料：蒲公英，開水、蜂蜜。
方法：將蒲公英清洗乾淨，然後放入杯中，用開水過一遍水，然後沖泡，蒲公英微苦，可以根據個人體質和口味需求加入蜂蜜、白砂糖或者冰糖。
小貼士
近些年，蒲公英的養生保健價值漸漸受到人們的追捧，蒲公英茶喝了保健，但是大家也要根據自己的身體情況來選擇到底適不適合，莫要一窩蜂的追趕潮流，才是保養身體的根本。
