一條小昌燎
蒲公英茶能減肥嗎
蒲公英茶可以減肥。
蒲公英具有清熱解毒、利尿健脾作用，日常喝些蒲公英茶可以幫助身體解毒和排出溼氣，排毒和排溼可以幫助減輕體重，所以，日常喝些蒲公英茶是有減肥功效的。
喝蒲公英茶減肥效果好嗎
喝蒲公英茶只能起到一個輔助減肥的作用。
蒲公英畢竟只是養生保健的食物，用來泡飲也只能起到輔助作用，減肥最重要的還是要管住嘴和邁開腿，少吃熱量高的食物，多出去運動，這樣才能得到一個好的減肥效果。
蒲公英怎麼泡茶減肥
材料：蒲公英，熱水、蜂蜜。
方法：將新鮮蒲公英清洗乾淨，然後放入杯中，用熱水過一遍水，然後沖泡，蒲公英微苦，可以根據個人體質和口味需求加入蜂蜜、白砂糖或者冰糖。
哪些人不能喝蒲公英水減肥
蒲公英過敏人群
蒲公英也是常見的過敏源，因此，對蒲公英過敏的人群日常就不要喝蒲公英茶了，以免引起身體過敏，出現紅疹或者瘙癢狀況。
脾胃虛寒人群
蒲公英是寒性食物，脾胃虛寒人群食用後會加重脾胃的不適症狀，讓脾胃更加虛寒，建議不要食用或者少量食用。
低血壓人群
蒲公英有降低血壓的作用，建議低血壓人群不要食用，以免損傷身體。
體質虛弱人群
蒲公英是寒性食物，體質虛弱人群食用後會傷脾胃，出現食慾減退、失眠多夢等不適反應。
特殊女性
蒲公英是寒性食物，因此，體寒、經期、孕期、產期女性是不宜飲用蒲公英茶的，以免加重自身寒症和淤血排出不暢、損傷身體。
