東京冷絲
艾灸印堂穴有什麼好處
1、祛痘
痘痘的出現和內分泌失調、熬夜、脾胃溼熱有關,艾灸印堂可以改善內分泌、祛風安眠、去脾胃溼熱、消炎鎮痛、平滑肌膚,從根源上解決痘痘。
2、均勻膚色、祛斑
在中醫看來膚色不均、長斑、面色蒼白等和人體經絡不暢、氣滯血瘀有關,透過艾灸印堂部位,可改善面部血液迴圈,讓面色白裡透紅。
3、明目通鼻
艾灸印堂穴能夠改善鼻炎、鼻塞、鼻竇炎和鼻出血等問題。而且,艾灸印堂穴和攢竹穴可以改善眼瞼下垂、眼睛酸澀和腫痛等問題。
4、緩解頭痛
印堂穴有調理頭暈、失眠、高血壓和神經痛的作用,艾灸這個部位可以提高人體對大腦供氧量,改善頭痛。
艾灸印堂穴的方法
眉心就是中醫經絡穴位印堂穴的駐地,養生者將印堂穴稱為“上丹田”,認為刺激這個部位,勤加耕耘,就能夠獲取長生延年的“內丹”。
印堂穴定位:在額部,當兩眉頭之中間。
艾灸方法:灸印堂穴時,你要先將艾條點燃,然後將點著的一端放在印堂上方2釐米處,先停兩三分鐘。然後,再從印堂一直灸到鼻樑的上部,來回在這兩點之間懸灸。
注意艾灸條不要接觸到面板,不然就會燙個疤了。你在灸這個穴位時,最好躺著。
如果你的體質偏陽虛,灸後可以快速地疏通氣血,讓面部恢復光澤;如果你是過了青春期,以陽虛體質為主,那用這套方法的效果更加神奇,有延緩衰老、駐顏回春的作用。
艾灸印堂穴的排毒反應
艾灸印堂穴反應及排毒有幾個渠道:出汗排毒,就是在艾灸的時候,感覺出汗,灸後出汗,這種現象有可能會持續幾天或更久。當有的人出汗一個階段後,開始起紅疹,硬疙瘩,這也是排毒的一種表現。一般繼續艾灸,紅疹慢慢會下去,硬疙瘩,可以邊艾灸,邊按摩,也會慢慢消失,這屬於面板排毒的一種現象。有些人排尿特別多,這也是從尿道排出毒素的一種表現,此時應該多喝水,沒有關係這些反應慢慢都會消失的。一般灸後尿頻的,多提示腎臟和泌尿系統不是很好。
