燕子氏
餵奶次數減少
隨著寶寶的長大，慢慢的新增輔食，媽媽勢必會減少母乳餵養的次數，這樣寶寶吸吮乳房的機會就會減少，泌乳素的分泌受到影響，使得母乳的分泌量減少，媽媽的奶水也會出現變少的情況。
未及時擠奶
哺乳期的新媽媽，在生完寶寶一段時間後，就會開始自己的工作，寶寶吸吮乳房的次數減少，且媽媽在上班期間又沒有及時的把奶水擠出，必然會抑制乳汁的分泌，一段時候後就會出現奶水越來越少的現象。
飲食不合理
哺乳期的媽媽，在坐完月子後就會不太注重自己的飲食，也不會加強各種含營養素食物的補充，喝湯水的次數也是時有時無，此外，有些媽媽甚至開始了節食減肥，這勢必會影響乳汁的分泌，出現奶水變少的情況。
生活不規律
哺乳期的媽媽，生完寶寶後身體的恢復需要很長的一段時間，而在身體沒有完全恢復的情況下，又要照顧小寶寶，體力上往往透支，睡眠不足、壓力過大會使得奶水減少。
疾病因素
哺乳期媽媽奶水變少，還可能跟疾病因素有關，有些媽媽患了感冒、乳腺炎，會影響奶水的分泌，此外，有些媽媽服用的一些藥物，藥物成分對乳汁分泌有抑制作用，也會使奶水變少。
懷孕
哺乳期媽媽奶水變少，還可能是因為媽媽在哺乳期懷孕了，若在哺乳期內同房沒有采取有效的避孕措施，後期媽媽出現嗜睡、嘔吐噁心、頭暈、乏力、食慾不振等早孕反應，要及時就醫檢查，確定是否懷孕。
心理原因
哺乳期內媽媽情緒容易波動，會出現信心不足、精神緊張的情況，若得不到家人，特別是另一半的安慰，媽媽的乳汁勢必分泌會大大減少。
哺乳期如何讓奶水變多
1、加強寶寶的吸吮，寶寶吃奶後，媽媽的催乳素會成倍的增長，增加乳汁的分泌。
2、媽媽要多吃營養價值高的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等，同時要多喝湯水，對乳汁分泌有催化作用。
3、哺乳期媽媽要均衡飲食，切不可節食減肥，影響乳汁分泌。
4、哺乳期媽媽要保持良好的情緒，若是情緒波動較大，常常出現情緒低迷的狀態，也會制約母乳的分泌。
5、哺乳期內媽媽切不可私自亂服藥，某些藥物會影響乳汁的分泌。
疾病因素
哺乳期媽媽奶水變少，還可能跟疾病因素有關，有些媽媽患了感冒、乳腺炎，會影響奶水的分泌，此外，有些媽媽服用的一些藥物，藥物成分對乳汁分泌有抑制作用，也會使奶水變少。
懷孕
哺乳期媽媽奶水變少，還可能是因為媽媽在哺乳期懷孕了，若在哺乳期內同房沒有采取有效的避孕措施，後期媽媽出現嗜睡、嘔吐噁心、頭暈、乏力、食慾不振等早孕反應，要及時就醫檢查，確定是否懷孕。
心理原因
哺乳期內媽媽情緒容易波動，會出現信心不足、精神緊張的情況，若得不到家人，特別是另一半的安慰，媽媽的乳汁勢必分泌會大大減少。
哺乳期如何讓奶水變多
1、加強寶寶的吸吮，寶寶吃奶後，媽媽的催乳素會成倍的增長，增加乳汁的分泌。
2、媽媽要多吃營養價值高的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等，同時要多喝湯水，對乳汁分泌有催化作用。
3、哺乳期媽媽要均衡飲食，切不可節食減肥，影響乳汁分泌。
4、哺乳期媽媽要保持良好的情緒，若是情緒波動較大，常常出現情緒低迷的狀態，也會制約母乳的分泌。
5、哺乳期內媽媽切不可私自亂服藥，某些藥物會影響乳汁的分泌。
哺乳期奶水變少會影響寶寶發育嗎
哺乳期內奶水變少，若只是暫時的則不會對寶寶有太大的影響，若媽媽奶水越來越少，完全不夠餵哺寶寶時，則會影響寶寶的發育，寶寶常常處於吃不飽的狀態，容易造成寶寶出現營養不良的情況。
小貼士
哺乳期內，媽媽的飲食需要特別注意，儘量不要吃韭菜、茄子、白蘿蔔、醋、各種大料等，其次，蛋糕、巧克力等甜食也儘量不要吃，因為這些都是平時最常見容易回奶的食物，媽媽吃過多這些食物會導致奶水越來越少。
